椎間盤突出復健運動建議：游泳可行嗎？？
椎間盤突出？蘇主任好！ 椎間盤突出在復健已3個月， 請問可以做甚麼運動？ 可以游泳嗎？謝謝！
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部旗山醫院 復健科 主任
患者平日除了藥物與物理治療，可進行一些溫和的伸展運動，或是水療復健，運動前一定要暖身，避免籃球網球等劇烈運動，也要避免搬運重物及旋轉，連起床時，最好都側身由手肘支撐，減低腰椎的壓力。在抬動物品時最好是屈膝，而非彎腰。居家和工作的場所要保持明...>>點我查看詳細內容坐骨神經疼痛是否導致腰部痠痛？復健科醫師解說？
腰部酸痛？請問醫師： 腰部酸痛是坐骨神經出現問題嗎？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 一.其實腰痛酸痛大多數式姿勢不良,搬重.常坐或常蹲造成,也就是 肌肉過度使用,造成發炎居多. 二.所謂坐骨神經痛,係腰椎神經受到椎間盤或骨刺壓迫,而疼痛麻 感傳至下肢;並非背...>>點我查看詳細內容疝氣患者能否進行腰椎牽引治療？？
腰椎牽引？請教醫師:我有坐骨神經痛,傳至左下肢,最近經常發作,聽說拉腰有效,我有疝氣可否拉腰?
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
Dear 疑惑先生: 很高興收到您的來信也樂意為您解答, 疝氣是因為腹壁太弱或撕裂, 導致脂肪組織或器官如腸子由此缺口凸出, 尤其是當腹部壓力增加時如用力咳嗽、站立或工作時用力，在腹股溝（鼠蹊部）或陰囊部位有隆起腫大，而症狀在不用力或睡覺的...>>點我查看詳細內容疝氣患者能否進行拉腰運動？？
疝氣可否拉腰？我有坐骨神經痛,傳至左下肢,最近經常發作,聽說拉腰有效,我有疝氣可否拉腰?
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.因腰椎牽引,會造成腹壓變大,會影響疝氣,故暫不宜腰椎牽引, 可加強深部按摩熱療及電療. 2.手術後三個月以上,因疝氣各層已縫緊,可考慮腰椎牽引,唯重量勿超過 體重1/2,...>>點我查看詳細內容60歲母親腰痠背痛，是否適合接受瑜珈治療？？
瑜珈問題？我媽常常腰酸背痛， 有姪女是瑜珈老師， 好心想幫助她， 60歲的媽媽想請問醫師： 可以嘗試接受嗎？ 謝謝指教！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下; 1.60歲婦女腰酸背痛,要考慮'腰椎退化''骨質疏鬆'及'背肌縮短''循環 不佳'等問題. 2.瑜珈若重體位及...>>點我查看詳細內容骨密度測量最佳部位是哪一部位？？
關於骨密？醫師好： 測量骨密有測手腕 有測腰部，亦有大腿骨 請問那部位最正確？ 謝謝您
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 一.其實測量最準備,應是"定量電腦斷層掃描"<Q-CT>作"前手臂背"加 上"腰椎骨"加上"...>>點我查看詳細內容如何預防大腿骨緊繃引起的疼痛？？
大腿骨緊繃？醫師好！ 最近左後大腿骨很緊繃 走路有些痛 請問怎樣可以避免？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.a.實際來說大腿後側主要是股二頭肌,若曾拉傷過,治療不完全,可能會 造成肌肉痙欒<Sparm>拉緊 b.薦椎第一節神經根壓迫,也可以產生類似症狀. 2.所以先...>>點我查看詳細內容腰痛原因及治療方式探討？
腰痛？請問一下： 之前腰部因打球的關係有傷到，但並不是很嚴重，所以並沒有就醫，過幾天也就恢復正常。不過就那一次以後，搬重物或打球、打噴涕的時候，很容易就會腰痛，請問醫師這樣子腰部是不是有什麼問題呢？是否要就醫呢？謝謝。
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 一.實際來說腰部傷到之部位,通常有二,第一為腰後之"腰方肌"扭傷, 第二為腰椎間軟骨突出,您打噴嚏時,腹部壓力會增加使腰椎間軟骨 突出機率增加,可能性很高...>>點我查看詳細內容跌倒後尾椎疼痛的解決方法？
跌倒？前幾天跌倒，照了X光 好像沒怎樣， 急診醫師說休息3、4天就行了， 但尾椎一直疼痛， 請問如何可以解決？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,先回答你的問題,並提供建議如下: 一.尾椎撞擊,局部組織會腫痛發炎,急性期先行冰敷及減少發炎. 二.可到復健科作電療.超音波或雷射等深部治療,才能痊癒. 三.X光除尾椎外,腰椎也會受力,應一併檢查. 最後祝您 平...>>點我查看詳細內容摔傷後的肌肉處理與後遺症預防？
摔傷？醫師好！ 今天去溯溪， 摔了一跤， 右側腰部以下瞬間撞到石頭， 痛得起不來， 急診室的醫師根據 X光， 說無大礙，我認為尾椎有傷害 請問撞擊石塊後， 疼痛不已淤青的整片肌肉 怎樣處理才不會有後遺症？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.要考慮力量的撞擊點<力道大小.範圍大小>及力量的傳導<向上至那 一腰椎>,所以處理上分為二方面: A.淤青的部分,先行冰敷及使用"喜療妥...>>點我查看詳細內容站立久了腿腫脹痠痛，是否可能是栓塞？？
腿腫脹？陳主任好： 我的腿最近只要稍微站立， 或慢慢走或坐下來超過30分鐘， 就腫脹、酸痛得很， 請問會是栓塞嗎？ 怎樣才好？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.可能原因如下: A.循環不良,靜脈或淋巴回推之瓣膜老化. B.腰椎間軟骨突出或退化關節炎,壓迫神經所致 C.靜脈或動脈阻塞,若是動脈阻塞,可能會有如刀割感受,有的會跛行,...>>點我查看詳細內容復健科常見治療方式：拉腰適合哪些病情？？
拉腰？我對復健認識很少 知道甚麼樣的病情可以拉腰？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.拉腰即"腰椎牽引",並非背痛就要拉腰,而是有坐骨神經痛症狀,疼痛 輻射至下肢,來考慮拉腰. 2.包括退化性關節炎.椎間軟骨突出,導致腰椎神經壓迫等症狀...>>點我查看詳細內容坐骨神經痛的復健治療及康復可能性？
坐骨神經痛？醫師好： 請問坐骨神經痛 復健有甚麼治療？可以康復嗎？感謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的提問,在提供建議如下: 一.坐骨神經痛,通常係軟骨突出或骨刺壓迫而來,若壓迫過度,造成 下肢肌力下降,或是疼痛厲害,或結構上不宜牽引,則考慮手術治療. 二.一般復健會作熱療.電療及腰椎牽引<重...>>點我查看詳細內容骨質疏鬆老人是否適合游泳？復健科專業解答？
關於游泳？主任好！ 請問 骨密檢測出有骨質疏鬆的老年人可以游泳嗎？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,再提供建議如下: 一.骨質疏鬆不宜關節承重的運動,而游泳承重低,是適合的運動,可利用 浮力及阻力<慢慢增加>來訓練. 二.不要去沖水柱的活動,會造成肌肉發炎或傷及腰椎. 三.注意先...>>點我查看詳細內容坐骨神經痛疑慮：60歲糖尿病患者該看哪科?？
請問一下，這是不是坐骨神經痛？？請問一下，我今年60歲且有多年的糖尿病(都有正常的吃藥控制)，但最近不知道怎麼了，從臀部外側到大腿會痛，一痛呀就一整天，有時連小腿也會痛（痛起來就很酸），不知是不是坐骨神經呀？如果是那要看那一科呢？
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部旗山醫院 復健科 主任
坐骨神經痛是一種症狀，可能引起坐骨神經痛的原因有許多種，找出確切病因才能適當治療。坐骨神經是下肢一條很大的神經，它由第四、第五腰神經及前三條薦神經匯集而成，經過我們的臀部，大腿後側，而在膝關節的後方分成腓總神經及脛神經。所謂坐骨神經痛，指的...>>點我查看詳細內容睡眠品質差？復健科如何改善長期失眠？？
關於睡眠？蘇主任您好！ 我的睡眠品質很差， 長期失眠， 靠藥物是能入睡， 但夢一場接一場， 請問復健能否幫助改善？ 感謝！
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部旗山醫院 復健科 主任
不良的睡眠品質，造成一整天沒精神，注意力無法集中。有失眠的問題時，需先考慮是否是其他疾病的其中一個症狀，有必要先治療其根本的問題，而非所有的失眠都只以安眠藥來治療。 人體自然的脊椎曲線，在頸椎與腰椎為前凸弧形，胸椎與薦椎呈現後凸弧形，在這個...>>點我查看詳細內容拉腰後起不來？：復健科醫師解答如何改善腰部疼痛？
拉腰？蘇主任好： 我做復健已近3個月了， 這幾天拉完腰後有起不來的情形 感覺不拉反而較舒服， 請問怎麼樣才好？ 麻煩您！感恩！
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部旗山醫院 復健科 主任
有些患者在做完腰椎牽引後會覺得不舒服，則可減輕牽引的重量或改用其他復健方式。因為每個人的反應不同，有些患者在急性期軟骨或神經發炎時會比較敏感，一旦受到刺激（牽引也算是一種刺激）就會覺得不舒服，可改成趴著做、減少重量或改用其他方法。 做完牽...>>點我查看詳細內容腳板疼痛及行走困難的症狀解讀與治療建議？
腳板痛？陳醫師好： 我的母親右腳板近日有些困擾， 不能隨意向左向右轉， 轉方向之前一定要停頓一下再走， 有時候右腳只能輕輕踏地， 站立時大腿有時還會抽痛， 請問這情況是那裡發炎嗎？ 應該怎樣解決？謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好:感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.踝關節曾扭傷的病患會有此現象,可能是因為韌帶發炎,已呈慢性 狀態,驟然輕動或踏地會痛或緊的現象. 2.大腿抽痛可能係肌肉扭傷或腰椎神經壓迫均有可能,需先到復健科 檢查,再進...>>點我查看詳細內容腰椎受傷後的復健與生活建議？
腰椎受傷？醫師您好！ 我曾經因摔倒而腰椎受傷 手術後走路更小心， 很怕再摔跤，更擔心有後遺症 近日常常腰酸背痛， 坐立不安開始疑神疑鬼， 請問我應該怎樣面對？ 年齡越大會越酸痛嗎？ 謝謝！
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部旗山醫院 復健科 主任
您好: 關於腰椎受傷術後, 經過適當的治療與復健, 應可從事溫和的運動與工作, 例如游泳等有氧運動. 腰酸背痛的成因有許多可能, 例如姿勢不良, 用力不當, 不一定與手術有直接相關, 不過有上述不適的症狀, 可赴神經外科或骨科做詳細的檢查...>>點我查看詳細內容尾椎受傷後症狀加重，該如何處理？？
尾椎受傷？陳醫師您好！ 我媽媽3年前走山路時曾經摔倒， 尾椎受傷而動了繁瑣手術， 平安的過了3年， 最近她感覺怪怪的！ 不能久坐，也睡得不好！ 坐立不安開始疑神疑鬼， 很怕出了問題， 請問我們應該怎樣面對？ 年齡越大會越酸痛嗎 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 一.可能原因如下: 1.年紀老化,腰椎.尾椎均會退化,易造成神經根壓迫症候群. 2.可回診原手術之醫師,請教是否有內固定鬆脫或其他問題. 3.老年人常見伴有憂鬱不安的症...>>點我查看詳細內容