抱腿運動後腰背痠痛的原因是什麼？？
抱腿運動？陳醫師好！ 早上起床前， 抱腿至胸部的柔軟性運動， 先抱單腿再雙腿， 做的時候感覺蠻不錯的， 但起床後腰及背部卻酸痛？ 請問可能的因素是什麼？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.隨著年齡的增加或腰肌不夠柔軟,都會造成腰椎前彎過大, 因而造成腰背酸痛,再加上床墊支撐力不足,會造成症狀加劇. 2.建議如下: A.抱腿至胸部之動作,可增加次數,特別是睡前及...>>點我查看詳細內容腰椎間盤突出的治療方法：倒吊機是否有效？？
腰椎間盤突出？陳醫師你好: 我常背痛,酸到左小腿,照磁振造影說是腰椎間盤突出,聽說有倒吊機可治療,不知效果如何?復健科可有此儀器?謝謝!
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,再提供建議如下: 1.本院目前復健科並沒有這個儀器. 2.倒吊機的原理,是夾住病肢下肢,利用體重拉開腰椎,但條件是病人 必須能完全放鬆,繃緊的肌肉無法拉開,而且夾住必須牢靠,否則 跌下來會造成頭頸...>>點我查看詳細內容老人膝關節與腳踝疼痛原因及處理方法？
腳踝 膝蓋痛？陳醫師好： 我媽天天清晨上山走一趟， 她都知道上山可以爬階梯， 下山時會繞遠路保護膝蓋， 最近幾天感覺右腳踝附近會突然疼痛， 接近左膝蓋痛， 左大腿也跟著痛！ 請問專家：是不是老人家的通病？ 突然這樣是否該休息一些時間？ 謝謝...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,並提供建議如下: 1.老年人常肌力不足<稍委縮>,爬山對肌力而言,比走平路作功要大很 多,如大腿內側之股內側肌會萎縮,爬山會用代償性肌肉,且膝會銷直 走路,常造成關節附近之酸痛,但...>>點我查看詳細內容腳踝扭傷後的持續性痠痛該如何處理？？
痠痛？醫師： 您好。我前幾天在行走時因沒注意前方有一個階坎，而踩空跌坐在地上，站起來時左腳踝感覺有點扭到，但不嚴重，還仍正常行走，所以就忽視了它。但隔天開始，從腳踝處一直到膝蓋，會有持續性的痠痛感，大部分是近傍晚時開始痠痛。而這兩天卻從白天...
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下: 1.可能係踝關節及小腿外側腓骨長肌均扭傷;而大腿處之酸痛,可能和 扭傷沒關,而是腰椎神經根壓迫症候群. 2.最好先看復健科,因為在家僅能熱敷不夠深入,未能對症.做完X光檢 ...>>點我查看詳細內容復健科是否能治療腰痛腳麻?？
腰痛腳麻？醫師您好： 我的媽媽腰部以下經常疼痛， 腿也經常發麻， 朋友建議她去找中醫針灸， 心裡又很怕針出問題來， 請問復健科可以治療嗎？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,並提供建議如下: 1.可能係腰椎退化關節炎或椎間軟骨突出,壓迫腰椎神經根所致下肢發 麻. 2.復健科處理方式,以熱敷及電療方式來增進循環,舒緩疼痛,在以間歇 式腰牽引來解除神經根壓迫,若效果不彰,可...>>點我查看詳細內容腳踝上端疼痛原因？
腳酸痛？陳主任好： 因為腳酸痛而復健， 短波先電療膝蓋後改電療小腿， 感覺很舒服， 昨天6/12晚上， 突然腳踝上端開始痛起， 延伸到小腿、大腿外側， 今天早上下不了床， 並沒有做激烈跳動， 請問那個地方可能不對勁了？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
小姐您好: 感謝您的提問,在這邊先回覆您的問題,並提供建議: 一.可能係以下因所造成: 1.肌肉不當使用,包括運動過度及姿勢不當,下肢內轉及足外翻 2.腰椎神經根壓迫,造成坐骨神經痛. 二.宜至復健科檢查及治療.>>點我查看詳細內容蹲下後腰部痠疼：如何改善老年腰痛？？
腰酸？主任您好！ 最近只要蹲下2、3分鐘後， 就不能馬上站立起來， 覺得腰部一陣酸疼， 請問這是老化現象嗎？ 怎樣可以改善？感謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,先回覆您的問題,並提供建議: 1.可能是腰椎退化或背肌僵硬縮短的現象. 2.在家可做一些熱敷,並做一些柔軟性拉筋運動;如:仰臥,手抱膝至胸,每次 停十秒,先雙手輪流抱,再雙膝一齊抱,不痛的範圍內,可多做. 3.可至復健...>>點我查看詳細內容如何緩解腿部痠痛？專家建議分享？
腿酸？陳主任您好！ 我媽半年來總是腳酸 站一下子喊酸 逛街10鐘喊酸 走路速度慢也酸， 小腿特別酸 請問醫師：怎麼辦？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
先生您好: 感謝您的提問,在這邊回覆您的問題及提供建議: 1.可能係運動後,乳酸堆積之故,也可能有腰椎退化關節炎併坐骨神經壓迫. 2.前者可多泡熱水<小腿>,作拉筋之運動及平躺台高足部,走路以自己平常步程最不易酸,太快或太慢均會...>>點我查看詳細內容長期久坐導致腰痠背痛，如何預防坐骨神經痛？？
坐骨神經痛？？陳主任您好！ 我1天長坐8小時上班， 幾十年來常常腰酸背痛， 朋友說我可能坐骨神經有問題， 請問傷腦筋的問題怎麼解決較佳？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,先在這邊回覆您的問題,並提供建議: 1.坐骨神經會痛至麻至下肢,急性期宜冰敷及服用止痛藥. 2.可至復健科檢查確定後,一般會作熱敷.電療及腰椎牽引. 3.增強腰椎柔軟及肌力,對此症狀極為重要,卻易被忽略.>>點我查看詳細內容腰痠背痛持續不退，復健科能否解決？？
腰椎牽引？陳主任您好！ 以前曾因感冒而腰酸背痛， 現在感冒即使已痊癒了， 還是腰酸背痛， 請問這樣的病情是否復健科可以解決？ 謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
您好: 感謝您的提問,在這邊回覆您的問題,並提供建議: 1.一般感冒時,會使背痛加痛. 2.可至復健科檢查,是否有腰椎間問盤突出,一般可以熱敷.電療為主,必 要時加上腰牽引.>>點我查看詳細內容如何治療脊隨軟骨突出？除開刀外還有哪些治療方法？？
脊隨軟骨突出~？醫生您好!! 小弟左邊腰部長時間酸痛 只要稍微一運動或姿勢不良就酸痛好幾天 今天去高雄市立聯合醫院看醫生照X光 醫生說是骨盆部分脊隨軟骨突出 導致脊隨的間距被拉大 可能要復建一段時間~復建不好要開刀 對我來說真是天大的打擊 ...
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部旗山醫院 復健科 主任
您好: 我想您的問題應該是「腰椎椎間盤突出」。脊椎骨與脊椎骨之間會有軟骨做為支撐力量的緩衝，這個軟骨就稱之為椎間盤，當軟骨承受的力量過大或是老化所造成的退化，就會使椎間盤突出來，嚴重時會壓迫到周圍的神經，引發無力或痠麻的情形。 通常職業上需...>>點我查看詳細內容長短腳？可能是鞋子磨損引起的！？
我是不是長短腳？您好~ 謝謝你撥空回答我問題 我的問題是以前穿高跟鞋時，就覺得右腳鞋根被磨歪一邊，鞋根往右斜 都不以為意，這陣子有去注意到這問題 覺得愈來愈嚴重，右邊整各都磨平到鞋跟裡面的鐵釘外露，本來是磨歪，現在變磨平 右邊都沒有...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
你好，很抱歉漏掉你的問題。 你的問題不一定是長短腳，但可以肯定的是左右兩邊有些不平衡。 是不是長短腳很簡單，用皮尺量一下，就知道，每個人或多或少都有一些長短腳，一般而言相差2.5公分以下，都還OK，但如果有些症狀產生，就需要調整，最常見...>>點我查看詳細內容大腿外側不定時抽痛的原因及治療方法？
大腿外側抽痛？陳主任好： 我的右大腿外側最近常常不定時抽痛， 不是抽筋！ 抽痛時肌肉會糾成一團， 無法坐也無法睡， 只有不停的熱敷、按摩， 請問可能的問題是甚麼？ 可有那種治療？謝謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.可能係肌肉過度使用(體操或瑜珈等類運動較常引起)或腰椎軟骨突出壓迫神經所致。 2.可至復健科檢查確定後，以熱療、電療及腰椎牽引治療。>>點我查看詳細內容左腳腳掌背散步時抽痛，可能是什麼原因引起的？？
腳背痛？主任您好！ 最近在散步時，走路當中 左腳的腳掌背經常抽痛， 無法繼續走下去， 請問那裡可能有問題？ 謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
(1)有兩種可能1.腳掌肌肉(伸趾長肌)過度使用發炎造成2.第五腰椎椎間軟骨突出，壓迫神經根所致。 (2)關於第一項，則需休息，並冰敷十分鍾。關於第二項，須加作電療及腰椎牽引。 (3)比較少見的尚有〝應力性骨折〞〝行軍骨折〞(stress ...>>點我查看詳細內容開車後右大腿抽痛應如何處理？？
右腿抽痛？陳主任好： 最近常常在開完車後， 右側大腿出現肌肉抽痛現象， 有時疼痛會延續很久，且不定時來襲， 如果這情形在高速公路行駛時發生， 我該怎麼辦？ 感謝您！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
(1)可能你1.久坐導致腰椎間軟骨突出，壓迫坐骨神經，導致疼痛，2.大腿過度拉張及踩煞車動作造成肌肉酸痛。 (2)平常要去做復健，電療及腰部牽引，並作肌肉柔軟及拉長之運動，並調適汽車座椅，避免大腿需過度拉長。 (3)若發生在高速公路，首先要...>>點我查看詳細內容屁股下方疼痛及大腿肌肉痠痛的原因與治療科室？
屁股疼痛？我媽最近說他屁股下方會痛 有時可能延伸至大腿肌肉會酸痛 請問這可能是什麼症狀..需要去掛那一科呢 謝謝
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
阿零你好 根據你的來信詢問 你母親從屁股下方出現疼痛 並且會延伸至大腿肌肉 如果是大腿後面的肌肉可能是早期的腰椎關節炎 壓迫到坐骨神經 引起的坐骨神經痛 另外 仍然要做其他疾病的鑑別診斷 譬如髖關節炎或是臀部肌肉的拉傷 如果是延伸到大腿前方...>>點我查看詳細內容背痛疑因兩年前跌倒後遺症，應做哪些檢查？？
背部腰下疼痛？最近背部腰以下，屁股上方的地方常疼痛，有時睡覺仰躺時壓住更覺得不舒服，而且坐正挺直腰部時，總覺得好像腰部下方好像被壓著，請問這樣是腰椎受傷嗎？需要作什麼檢查？（大約兩年前曾經跌倒撞到屁股附近，當時有讓推拿師推拿，有可能是當時跌...
潘盈達 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台東聖母醫院 復健科 主任
很抱歉，把你的問題漏掉了。 您的問題，最常見的是姿勢不良所致，我想跟兩年前的受傷關係不大(如果是，應該是持續的痛，而不會最近才痛；就算持續的痛，也跟那傷關係不大) 平躺時，請將膝蓋豎起彎曲，這樣腰部的肌肉會更放鬆； 同一個姿勢不要維持太久...>>點我查看詳細內容椎間盤突出與脊椎退化性關節炎的關係及治療方式？
請問？醫師您好，我日前因搬花盆致椎間盤突出而住院，想要聲請理賠，但卡在之前的病歷上有寫過脊椎退化性關節炎，因此理賠困難重重，想請較幾個問題： 1.「椎間盤突出」的原因分別有哪些？急性與慢性的原因有無不同？搬花盆姿勢不良是否為「急性椎間盤突...
鄭舜平 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 台灣e院 體適能 主治醫師
回復您的問題： 腰椎椎間盤突出的原因，在年輕個案大多是外力或姿勢不良造成，若是中老年人有可能是脊椎退化導致椎間盤彈性喪失，進而產生椎間盤突出，因此您之前若曾有脊椎退化性之診斷，目前科技無法明確判定是否彼此為完全無關聯之疾病。>>點我查看詳細內容站立過久引發腿痠痛及肌肉腫脹，該如何改善？？
腿酸痛？陳醫師好： 我的工作每天必須站立8小時， 近1年來無法久站， 只要超過3小時， 腿酸痛到不行， 小腿外側特別酸痛， 肌肉又硬又腫脹， 不知怎樣解決， 請陳醫師幫忙！謝謝！
陳顯昌 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 蕭中正醫院 復健中心 主任
1.可能係肌肉過度使用，甚至造成腰椎間軟骨突出，壓迫坐骨神經。 2.工作時盡量靠一下高椅子，必要時做拉張小腿的運動。 3.再至復健科做電療、熱療或腰椎牽引。>>點我查看詳細內容屁股肌肉萎酸：更年期荷爾蒙治療後的坐骨神經痛及肌肉萎縮問題？
屁股肌肉萎酸？我媽年紀58歲, 更年期開始有在吃荷爾蒙的藥, 直到前二.三年才停使使用荷爾蒙後才發現無法久坐, 每次坐太久屁股的肌肉會覺得非常疼痛(就是我們大腿和屁股連接的那一塊肌肉), 剛開始還不以為意, 但是長久下來真的照成非常大的因擾...
許振榮 醫師回覆-復健科
醫事人員經歷： 衛生福利部臺北醫院 復健科 顧問醫師
您好： 關於您的母親的情形，可以到復健科門診求診。肌肉萎縮的情形需要醫師親自診視您的母親才能找出病因。比較常見的是腰椎退化壓迫神經或是椎間盤突出引起。通常除了肌肉萎縮以外還有合併酸、麻、漲痛等其他症狀。並且可能需要參考進一步檢查，如X光攝影...>>點我查看詳細內容