肩頸到腰部以上僵硬疼痛，看過多科仍無改善，該看哪科？-家醫科

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，肩頸到腰部以上的僵硬和疼痛，並伴隨頭部、眼睛及鼻子的疼痛，這些情況可能涉及多種因素。
您已經看過復健科、骨科和神經內科，並且進行了X光檢查和腦波檢查，結果顯示沒有明顯的壓迫或神經問題，這樣的情況確實讓人感到困惑。

首先，您提到的症狀可能與姿勢不良、肌肉緊繃、慢性疲勞或壓力有關。
長時間坐在電腦前工作，容易導致肩頸部位的肌肉過度緊張，進而引發疼痛和僵硬感。
此外，這種情況也可能與心理因素有關，例如焦慮或壓力，這些都可能導致身體的緊張感加劇。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個方向：
1. 家庭醫學科：由於您已經看過多個專科，家庭醫學科的醫師可以幫助您整合各科的診療結果，並針對您的整體健康狀況進行評估。
他們可以提供更全面的建議，並可能會推薦您進一步的檢查或治療。

2. 疼痛科：如果您的症狀持續且影響生活品質，疼痛科的專家可以針對慢性疼痛進行專業的評估和治療，包括藥物治療、物理治療或其他介入性療法。

3. 心理醫學科：如果您懷疑自己的症狀可能與心理壓力有關，心理醫學科的專家可以幫助您評估情緒狀態，並提供相應的心理輔導或治療。

4. 物理治療：如果您尚未接受專業的物理治療，建議尋求物理治療師的幫助。
他們可以針對您的姿勢、肌肉緊張和運動功能進行評估，並設計個性化的復健計畫，幫助您改善症狀。

在此過程中，保持良好的生活習慣也非常重要。
您可以嘗試定期進行伸展運動，改善坐姿，並適當休息，避免長時間保持同一姿勢。
適當的運動可以增強肌肉的力量和柔韌性，減少疼痛的發生。

最後，請記得持續與醫療團隊保持良好的溝通，並根據他們的建議進行後續的檢查和治療。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復健康！祝您平安健康！