呼吸困難、心跳加速等症狀是否為精神疾病？-精神科

胸口鬱悶？

去年看心臟科因為胸悶呼吸困難檢查都沒問題
醫生叫我看精神科
請問呼吸困難心臟緊緊的手發麻臉漲紅喘不過氣
而且還不敢搭火車
但過幾分鐘就會慢慢好然後容易想很多是什麼症狀？

茶，10~19歲女性，詢問日期：2016/04/16

梁孫源醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院精神科主治醫師（產後憂鬱諮詢）

妳好

焦慮、恐慌就可能出現這樣的症狀。
放鬆訓練、認知行為治療、藥物治療，都可以改善相關症狀。
建議可以就醫接受更詳細的評估。

回覆日期：2016/04/16
資料來源：台灣e院 - 胸口鬱悶

彙整補充說明

呼吸困難、心跳加速等症狀確實可能與精神疾病有關，尤其是在焦慮症或恐慌症的情況下。
根據您的描述，您在經歷胸悶、呼吸困難、心臟緊緊的感覺、手發麻、臉漲紅等症狀，這些都可能是焦慮或恐慌發作的表現。
這類症狀有時會在情緒緊張或壓力大的情況下加劇，並且可能會伴隨著對未來的過度擔憂或恐懼感。

首先，呼吸困難和心跳加速在生理上是自律神經系統的反應，當人處於焦慮或恐慌狀態時，交感神經系統會被激活，導致心跳加速、呼吸變淺或變快，這是身體對於「戰鬥或逃跑」反應的一部分。
這種情況下，您可能會感到心臟緊繃、手腳發麻，甚至出現臉部潮紅等症狀，這些都是由於身體的緊張反應所引起的。

其次，您提到的「不敢搭火車」的情況，可能與恐懼症有關。
這種情況下，您可能會對某些情境（如搭乘火車）感到強烈的不安或恐懼，這也是焦慮症的一種表現。
這種情況下，您可能會在面對這些情境時感到無法控制的恐懼，並且在經歷這些情境後，可能會出現一段時間的緩解，這也是焦慮症的一個特徵。

在處理這些症狀時，建議您可以考慮以下幾種方法：
1. 放鬆訓練：透過深呼吸、冥想或瑜伽等方式來幫助自己放鬆，這些方法可以有效減少焦慮感並改善呼吸困難的情況。

2. 認知行為治療：這是一種有效的心理治療方法，可以幫助您識別和改變負面的思維模式，並學習如何應對焦慮和恐懼。

3. 藥物治療：在某些情況下，醫生可能會建議使用抗焦慮藥物或抗抑鬱藥物來幫助控制症狀，這需要在專業醫師的指導下進行。

4. 定期運動：運動可以幫助釋放壓力，改善心情，並促進身心健康。

5. 尋求專業幫助：如果症狀持續影響到您的日常生活，建議您尋求心理健康專業人士的幫助，進行更深入的評估和治療。

總之，您的症狀可能與焦慮或恐慌症有關，而這些症狀在身體檢查中未發現心臟問題的情況下，進一步的心理評估將是有必要的。
請不要忽視這些症狀，及早尋求專業的幫助，能夠幫助您更好地管理這些情況，恢復正常的生活。
希望您能夠早日感到舒適與平靜。