椎間盤突出與神經根病變：症狀、治療及預後-骨科

彙整補充說明

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椎間盤突出與神經根病變是常見的脊椎疾病，通常會導致一系列的症狀，包括腰痛、下肢麻木、疼痛及無力等。
根據您所描述的情況，您在一月份的MRI檢查中被診斷為椎間盤突出並伴隨神經根病變，這意味著您的椎間盤可能向外突出，壓迫到周圍的神經根，導致了您目前的症狀。

首先，您提到的「早上起來腰都會很緊」以及「姿勢不對會痛一個點」，這些都是椎間盤突出常見的症狀。
椎間盤的突出會導致周圍的神經根受到壓迫，這可能會引起坐骨神經痛的症狀，表現為下肢的麻痛感。
當您平躺時抬高左腳感到疼痛，這也可能是因為神經根受到進一步的壓迫，特別是在某些姿勢下。

關於您提到的「坐久站久左腳會麻」，這是因為長時間的壓迫會使得神經根的血流供應減少，進而引起麻木感。
這種情況下，經常變換姿勢是有助於減輕症狀的。
至於「腰無法彎了」，這可能是因為疼痛和肌肉緊張所導致的，這種情況在椎間盤突出患者中相當普遍。

至於復原機率，這取決於多種因素，包括椎間盤突出的程度、神經根受壓的情況、您的年齡、整體健康狀況以及治療的及時性。
一般來說，許多患者在接受適當的保守治療（如物理治療、藥物治療等）後，症狀會有所改善。
然而，若症狀持續或惡化，則可能需要考慮手術治療。

治療方面，初期通常會建議保守療法，包括物理治療、藥物治療（如非類固醇抗炎藥）、熱敷或冷敷等。
如果這些方法無法改善症狀，且影響到生活品質，則可能需要進一步考慮手術治療。
手術的目的是減輕神經根的壓迫，通常包括椎間盤切除或脊椎融合等手術方式。

在選擇治療方案時，建議您與專業的脊椎外科醫師或神經外科醫師詳細討論，根據您的具體情況制定個性化的治療計劃。
醫師會根據您的MRI結果、神經傳導檢查及臨床症狀，評估是否需要手術，以及手術的風險與預期效果。

最後，保持良好的生活習慣，如適度運動、保持正確的坐姿和站姿，對於預防椎間盤問題的復發也是非常重要的。
希望您能早日康復！