小孩因事故產生恐懼症狀，該如何處理？-精神科

小孩恐懼害怕？

你好想請教我該怎麼辦
小孩快四歲在社區騎滑步車不小心撞到一位小姐(穿著紅色衣服阿姨)，對方大聲斥責，當時我在忙著二寶餵奶，沒看到過程，聽到聲音走出中庭了解，我們隔日也道歉，對方還提告到警察局(對方說他膝蓋黑青)，孩子現在在社區大廳,中庭,進出電梯會害怕，他說怕遇到紅色阿姨，重點孩子忘記紅色阿姨的臉，看到陌生阿姨都會疑神疑鬼問我是紅色阿姨嗎？進入大廳中庭孩子會主動和我牽手不放，搭電梯時候，如果電梯沒人他不會牽我的手，但電梯裡有小姐或有小姐後來進電梯，他會緊張的牽我手，然後小聲詢問那位阿姨是紅色阿姨嗎？
我試著開導他，也說我們會保護他，阿姨不會對你如何，他說阿姨會牽他手帶他走或者阿姨會打他等等幻想。一直都有注意他的狀況，當他情緒緊張害怕就會注意盡量給他安全感，也會和他聊。孩子會說阿姨如果打我警察會抓走她嗎？如果阿姨真的打你，我們可以請警察保護我們，警察是抓壞人的。最近孩子經過大廳狀況好一點，不會那麼緊張。但近日他會說你壞壞(開槍手勢)。

不知道孩子目前心裡狀況如何?是否需要看醫生?

orange，30~39歲女性，詢問日期：2016/09/19

梁孫源醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院精神科主治醫師（產後憂鬱諮詢）

您好:

很多孩子會在發生不愉快事件後產生恐懼反應，需要一段時間恐懼感才會慢慢地降低。
我們可以做的就是安撫、陪伴與保證，並提供多一點的愉快的經驗，來稀釋掉恐懼的回憶。
建議照顧者持續以溫暖平靜的態度面對孩子的恐懼情緒，孩子就有可能逐步安心下來。
若是狀況沒有改善，也可就醫尋求協助。

回覆日期：2016/09/19
資料來源：台灣e院 - 小孩恐懼害怕

彙整補充說明

面對小孩因事故產生的恐懼症狀，首先要理解這是正常的心理反應。
小孩在面對突發事件時，尤其是像撞到人這樣的事故，可能會感到害怕和不安，這是他們自我保護的一種表現。
您提到的孩子對紅色衣服阿姨的恐懼，可能是因為他將這次不愉快的經歷與這個特定的顏色和形象聯繫在一起，這種情況在心理學上被稱為「條件反射」。

首先，您已經在努力給予孩子安全感，這是非常重要的。
持續的陪伴和安撫能夠幫助孩子逐漸克服恐懼。
以下是一些具體的建議，幫助您進一步處理孩子的恐懼情緒：
1. 創造安全的環境：在家中和社區中，盡量讓孩子感到安全。
可以在他感到害怕的地方（如大廳或電梯）多待一會兒，讓他逐漸適應這些環境。
您可以和他一起進入這些地方，並且保持輕鬆的對話，讓他知道這些地方是安全的。

2. 正面引導：當孩子表達恐懼時，您可以用正面的方式引導他。
比如，告訴他「有很多好心的阿姨，不是每個阿姨都會讓人害怕」，並且可以通過繪本或故事來幫助他理解這些情緒。
透過故事中的角色，讓他學會如何面對和處理恐懼。

3. 鼓勵表達情緒：讓孩子知道他可以隨時表達自己的感受，無論是恐懼、焦慮還是其他情緒。
您可以問他具體的感受，並且耐心地聆聽，這樣他會感到被理解和支持。

4. 逐步接觸：如果孩子對陌生人感到害怕，可以考慮逐步讓他接觸不同的人。
可以從熟悉的朋友開始，讓他在安全的環境中與他人互動，逐漸增加他對陌生人的信任感。

5. 專業協助：如果孩子的恐懼情緒持續影響到他的日常生活，建議尋求專業的心理諮詢或治療。
心理學家或兒童精神科醫師可以提供專業的評估和治療，幫助孩子更有效地處理這些情緒。

6. 父母的自我調整：作為父母，您的情緒和反應會直接影響孩子。
保持冷靜和耐心，並且在孩子面前表現出積極的情緒，這樣能夠幫助孩子感受到安全感。

最後，請記住，孩子的心理發展是需要時間的，隨著時間的推移和您的支持，他的恐懼感會逐漸減少。
保持耐心，並且持續給予他愛與支持，這是最重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝福您和孩子能夠早日走出這段陰影。