憂鬱症治療：三個禮拜就夠嗎？-精神科

憂鬱症情緒不穩定？

我是憂鬱症患者，服用藥物也斷斷續續，得憂鬱症已經
有七個月的時間，斷了一個月多最近開始服用藥物三週
，我想問這樣真正的治療是三個禮拜嗎？前面的治療都不算數了嗎？這幾個禮拜偶爾有幾天在晚上情緒會突然
的上來持續半小時，我的主治醫師說我有進步了，以前的我三不五時就會有自殺的念頭然後真的去自殺了，那
時的我就是控制不住，現在的我就處在…在我發作的時候充滿罪惡感，活著和死去就好像在拔河，我無能為力
的只會哭，我害怕自己撐不下去讓身邊的人失望，發作
的時候我真的好痛苦，我不知道怎麼做才能幫助當下的
自己，在沒有發生任何事的情況下發作，半小時雖然熬過來了，我卻好擔心每次是否能平安渡過

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2016/10/14

梁孫源醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院精神科主治醫師（產後憂鬱諮詢）

妳好:

憂鬱症只要規則治療，多數都可以改善的。
建議與您的門診醫師好好配合，有什麼症狀或疑問，都可以放心地和醫師討論。
保重自己、珍愛自己，確實不只是為自己，也是為了那些關心我們，在乎我們的人。
發作時，建議安撫自己，依據過去經驗，這只是暫時的不舒服，發作很快會會過去，
然後試著轉移注意力到其他的事物上。
若狀況不穩定，也可以提前回診與醫師討論因應之道。

回覆日期：2016/10/14
資料來源：台灣e院 - 憂鬱症情緒不穩定

彙整補充說明

首先，感謝您分享您的經歷，這樣的勇氣是非常重要的。
憂鬱症的治療是一個複雜且個體化的過程，並不是簡單的三個禮拜就能解決的問題。
根據目前的醫學知識，憂鬱症的治療通常需要較長的時間，並且需要持續的監測和調整。

首先，您提到的三週時間，其實是藥物治療的一個初步階段。
許多抗憂鬱藥物在開始服用後的幾週內會逐漸發揮效果，但這並不意味著治療就可以在這段時間內結束。
一般來說，抗憂鬱藥物的效果可能需要四到六週才能顯現出來，而在某些情況下，可能需要更長的時間才能達到最佳效果。
因此，您在這三週內感受到的進步是值得肯定的，但這並不代表前面的治療完全無效。

關於您提到的情緒波動，這在憂鬱症患者中是相當常見的。
情緒的起伏可能與藥物的調整、生活環境的變化或是內心的壓力有關。
當您感到情緒突然上升時，建議您可以試著進行一些自我安撫的技巧，例如深呼吸、冥想或是轉移注意力到其他活動上。
這些方法可以幫助您在情緒波動時減少焦慮感。

另外，您提到的罪惡感和對周圍人的擔心，這些都是憂鬱症常見的症狀。
重要的是要記住，您並不孤單，許多人在面對憂鬱症時都會有類似的感受。
與您的主治醫師保持良好的溝通是非常重要的，您可以將這些感受告訴他，讓他能夠更好地理解您的狀況並提供適當的支持。

在治療過程中，持續的藥物治療通常是必要的，尤其是在症狀改善後，醫師可能會建議您繼續服用藥物以防止復發。
這段時間內，您也可以考慮輔助的心理治療，這可以幫助您更好地理解自己的情緒，並學習如何應對壓力和焦慮。

最後，請記得，治療憂鬱症是一個過程，可能會有起伏，但只要您持續努力，並與醫療團隊保持良好的合作，您是有可能看到改善的。
希望您能夠珍惜自己，並相信未來會有更好的日子。
若有任何疑問或不適，隨時與醫師聯繫，尋求專業的幫助。
祝福您早日康復！