精神科相關：壓力導致身體異常？如何調整心態？-精神科

不明原因陸續出現許多疾病？

大學開始我的身體越來越差小學期間，我的父親過世(死的很突然也很離奇)，媽媽因難過而酗酒(到現在我一直懷疑是不是他酒精中毒，姑且不談)，長期受到他酒醉後的言語暴力及壓力，通常都在晚上我要睡的時候把我叫起來(例如他都說他想死、不要我們，有好幾次他喝完酒突然沒聲音，都是我把他從死裡救起的)，加上我的阿公中風4次(2016年7月離開人世)、阿婆也開刀叔叔負債離婚、我們家四個兄弟姊妹不知為何突然得到疥瘡(高中治療完)，全家感覺就像受到詛咒一樣，但我也忘了我是怎麼度過每天的，直到大學開始，因為要自己付學費跟生活開銷，我選擇住在姑姑家附近的大學讀(開始覺得壓力大)，從小都沒有住過院的我，因為一場腸胃細菌感染住院四天，我的月經本來一直都不順但基本上還是會每個月來，可是現在有時候三個月來一次或一個月來一次，量有時多有時少，後來我有去打催經針兩次過，也有吃中藥，我的腳經常有小傷口時很難癒合，而且嚴重到傷口大約一個月吃抗生素跟擦藥才陸續好(醫生有說過差點蜂窩性組織炎，這次醫生說嚴重到腳底的淋巴發炎)，還有一次的圓形禿(壓力禿)，而且很淺眠不太好睡覺，月經、腳發炎、禿頭的醫生都跟我說是壓力引發的，但我一直感覺不出我自己有什麼壓力，後來某一天準備上學前，開始頭超痛，覺得自己有點不受自己控制，容易大哭莫名難過，不敢面對身邊的人，一直關在房間裡，不想出門，害怕出門就會發生危險的事，過了那一陣子後，變胖十公斤怎麼也瘦不下來了，某天晚上我的姑丈性侵我，我當下覺得我好沒用(不細講)，那時我就立即搬進男友家住，但這幾個月，我覺得我好易怒而且很害怕一個人獨自面對很多陌生人，感覺記性很差常常會緊張還會在下班後一直反覆想自己到底有沒有完成，緊張到早上才想說算了(當中睡眠已經很淺經常做惡夢，腦袋還一直想著事，我也想停可是不知道腦海一直有畫面跟聲音)，可是我很害怕看病，我只敢說服自己我身體是健康的，至少物理體檢是正常的，有什麼方法幫助我改變思考，有人建議我換環境或找個別的東西去嘗試... 我有找個學校的諮商師但是我自己又害怕而沒赴約