學校相關物品讓我感到不安：精神科問題？-精神科

彙整補充說明

根據您的描述，您所經歷的情況似乎與強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）有關。
強迫症是一種常見的精神健康問題，特徵是反覆出現的、不受控制的想法（強迫思維）和行為（強迫行為）。
您提到的對學校相關物品的強烈不安感，以及對於接觸這些物品後的噁心感，可能是強迫症的一種表現。

在您的情況中，對學校制服和學校相關物品的過度敏感，導致您感到不適和焦慮，這可能是因為這些物品在您的心中與某些負面經歷或情緒相連結。
這種情況可能會引發強迫行為，例如不斷洗手，以試圖減少這種不安感。
這些行為雖然在短期內可能會讓您感到稍微舒緩，但長期來看，卻可能會加重您的焦慮和不適。

強迫症的成因通常是多方面的，包括生物學、心理學和環境因素。
對於許多人來說，這種情況可能在青少年或成年早期開始出現，並且可能會隨著壓力的增加而惡化。
您提到的在國中和高中時期的情況，可能正是這種情緒和心理壓力的反映。

針對您的情況，建議您尋求專業的心理健康評估和治療。
心理治療，特別是認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT），對於強迫症的治療效果良好。
這種療法可以幫助您識別和挑戰那些不合理的思維模式，並學習更健康的應對策略。
此外，某些情況下，醫生可能會建議使用抗抑鬱藥物來幫助控制症狀。

在此過程中，與信任的朋友或家人分享您的感受也是非常重要的。
他們的支持可以幫助您更好地應對這些挑戰。
儘管您可能會感到孤單或不被理解，但請記住，尋求幫助是勇敢的行為，並且有許多人願意支持您。

最後，請不要對自己的情況感到羞愧或沮喪。
精神健康問題是可以治療的，並且許多人在接受治療後能夠過上更健康、更快樂的生活。
希望您能夠早日找到合適的幫助，並逐步改善您的情況。