學生的心理掙扎：是否患有精神疾病？-精神科

精神疾病？

醫師您好，我想向您請教，關於我本身是否有罹患精神疾病，我目前是一位學生，本身沒有什麼壓力，對人的態度算和善（親人與朋友都有這樣說過），生活都過的很平凡，但是不知道什麼原因，這一兩年我做事，心理都會萌生另一種負面想法，

舉例來說：我和朋友聊天，我會有種暴力的念頭。我拿著我喜歡的物品，會想把這東西折成兩半或是砸爛它。看到素昧平生的人會想扭斷他的脖子。和我第一任女朋友分手時，前一秒我還抱著她在哭，後一秒轉頭後我卻笑著，心裡有種愉快的感覺，但是那感覺不是開心的我，感覺像是內心有另外一個人，在強迫我做我不想做的事。
我本身很理智，做任何事情都會不斷的思考，所以犯罪的事，我不會去做。但是這兩種想法，讓我壓抑自己時，有種不自在的感覺，會想要不斷的握拳，藉著這動作試著放鬆。

騎車時，我會很不自覺的開始與自己對話，而且都有名字，我能想像出他們的長相，最近甚至還有女性，而我也很不自覺的在與自己對話中，用比較纖細柔弱的腔調，讓自己二十四小時沒有睡覺，讓自己非常疲憊，我也比較不會和自己對話。我不確定也不想承認自己在精神方面有問題，會不會是我自己幻想設定出這些人，過一陣子就會把這事淡忘，然後就沒事了呢？

Jeff，20~29歲男性，詢問日期：2010/09/29

蘇宗偉醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：蘇宗偉身心診所精神科主治醫師

雖然沒有親自看診
無法確定

但是您的情況，一定有問題
而且是生病了
請一定要盡速就醫

回覆日期：2010/09/29
資料來源：台灣e院 - 精神疾病

彙整補充說明

根據您的描述，您所經歷的情況確實值得重視。
雖然您提到自己生活平凡且沒有明顯的壓力，但您所經歷的負面想法、暴力念頭以及與自己對話的情況，可能是心理健康問題的徵兆。
這些現象可能與焦慮、抑鬱或其他精神健康問題有關，特別是當這些想法影響到您的日常生活和情緒時。

首先，您提到的暴力念頭和對物品的破壞衝動，這些都是需要注意的信號。
即使您能夠理智地告訴自己不會實行這些想法，但這些念頭的出現本身就可能是心理壓力或情緒困擾的表現。
這種情況在心理學上被稱為「侵入性思維」，它可能會讓人感到焦慮和不安。

其次，您提到的與自己對話的現象，尤其是能夠想像出不同角色的樣貌和性格，這可能是您內心深處的一種自我防衛機制。
這種情況在某些心理健康問題中是常見的，特別是當個體感到孤獨或無法與外界建立聯繫時。
這樣的自我對話有時可以幫助人們處理情緒，但如果過度或影響到日常生活，則可能需要專業的介入。

再者，您提到的情緒波動，例如在與女友分手時的情感反應，顯示出您可能在情緒調節上有些困難。
這種情況在青少年和年輕成年人中並不少見，但如果這種情況持續存在，可能會影響到您的社交關係和自我認同。

最後，您提到的對於自己是否有精神問題的懷疑，這是許多人在面對心理健康問題時常有的感受。
承認自己可能需要幫助並不代表弱小，而是一種勇氣的表現。
尋求專業的心理健康評估和治療可以幫助您更好地理解自己的情況，並學習有效的應對策略。

建議您考慮尋求心理健康專業人士的幫助，無論是心理醫生、心理諮詢師或社會工作者，他們能夠提供更深入的評估和適當的治療方案。
透過專業的支持，您可以學習如何管理這些負面情緒和想法，並找到更健康的表達方式。
記住，尋求幫助是邁向康復的重要一步，您並不孤單，許多人都曾經面對類似的挑戰。
希望您能夠勇敢地面對這些困擾，並找到適合自己的解決方案。