口乾舌燥、拉肚子到全身發麻！是恐慌症還是自律神經失調？-神經內科

我這個是恐慌症嗎？還是自律神經失調？

上星期狂吃麻辣鍋之後我就有口幹舌燥的問題，之後有拉兩天肚子，後來我不放心我又去查了可能有症狀的原因，之後我的胃口就一直很差，甚至吃不飯(吃什麼吐什麼)，半夜也一直醒來，(經量也突然變很少)最後還全身發麻，(原本只是手指而已，後來在幾分鐘的時間突然腳也麻麻的、最後更是全身發麻。)之後就一直時好時壞(看當時的心情，如果很緊張身體就麻的很厲害，心情放鬆之後症狀比較不明顯)我12月低才空腹檢查完，所有的數據都正常

我也去診所看過醫生他說是諾羅病毒，隔天早上我又去看中醫他說是恐慌症

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2017/03/23

洪煒斌醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院神經內科特約主治醫師

您的症狀較為複雜，除了拉肚子之外，尚有手麻腳麻症狀，須小心是否為急性多發性神經炎(Guillain Barre syndrome)，建議可直接尋求醫師協助以確定診斷。

回覆日期：2017/03/23
資料來源：台灣e院 - 我這個是恐慌症嗎？還是自律神經失調

彙整補充說明

根據您的描述，您目前的症狀包括口乾舌燥、腹瀉、食慾不振、全身發麻等，這些症狀可能與多種因素有關，包括飲食、心理狀態及自律神經的功能失調。
首先，麻辣鍋的辛辣及油膩成分可能對腸胃造成刺激，導致腹瀉及不適。
隨後，因為身體的不適，您可能產生了焦慮或恐慌的情緒，這進一步影響了您的身體狀況。

口乾舌燥的情況可能與脫水有關，尤其是在腹瀉的情況下，身體失去大量水分和電解質，這會導致口渴感增加。
此外，焦慮和恐慌症狀也可能引起口乾，因為在緊張狀態下，交感神經系統會被激活，影響唾液的分泌。

全身發麻的症狀，尤其是當您感到緊張時更為明顯，這可能與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調節身體的無意識功能，包括心跳、消化及汗腺分泌等。
當您處於焦慮或恐慌狀態時，交感神經的過度活躍可能導致血液循環不良，從而引起手腳發麻的感覺。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個方面來改善您的症狀：
1. 飲食調整：避免辛辣、油膩及刺激性食物，選擇清淡易消化的食物，如米粥、蒸蔬菜等，並保持足夠的水分攝取，以防脫水。

2. 心理健康：如果您感到焦慮或恐慌，建議尋求心理諮詢或精神科醫生的幫助，透過專業的評估和治療來緩解焦慮情緒。
認知行為療法（CBT）等方法對於焦慮症狀的改善有良好的效果。

3. 自律神經調節：可以透過深呼吸、冥想、瑜伽等放鬆技巧來幫助調節自律神經系統，減少焦慮感。

4. 定期檢查：雖然您已經做過檢查且結果正常，但如果症狀持續或加重，建議再次就醫，並告知醫生您的所有症狀，以便進一步評估是否有其他潛在的健康問題。

5. 生活作息：保持規律的作息時間，避免熬夜，並適度運動，有助於改善整體的身心健康。

總之，您的症狀可能是由多種因素交互影響所造成的，建議您在專業醫療人員的指導下進行綜合評估與治療，以便找到最適合您的解決方案。
希望您能早日康復，恢復健康的生活狀態。