糖尿病前期：血糖值80-90 AC、130 PC意味著什麼？-內科

xx？

醫師您好
因父母皆為糖尿病患者，所以特別關注自己本身的血糖變化，我平日不碰甜食甜飲，飲食也算清淡，每天維持運動一小時以上的習慣，近日AC血糖為80-90,PC血糖值則為130上下，請問這樣的血糖變化，是否可以解讀為是糖尿病前期呢？謝謝您的回答~

素真，40~49歲女性，詢問日期：2017/05/20

李志曜醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部朴子醫院內科主治醫師

您好: 依您提供的數值, 您的血糖值仍在正常範圍內並非糖尿病前期, 請繼續保持飲食控制,運動習慣及血糖監測. 敬祝健康平安!

回覆日期：2017/05/20
資料來源：台灣e院 - xx

彙整補充說明

根據您提供的血糖數值，AC（空腹血糖）在80-90 mg/dL之間，PC（餐後血糖）約為130 mg/dL，這些數據顯示您的血糖水平仍然在正常範圍內，並不符合糖尿病前期的診斷標準。

首先，根據美國糖尿病協會的標準，空腹血糖（AC）正常範圍應該是小於100 mg/dL。
如果您的空腹血糖在80-90 mg/dL之間，這是正常的。
至於餐後血糖（PC），正常範圍應該是在餐後2小時內小於140 mg/dL，因此您的130 mg/dL也屬於正常範圍。

糖尿病前期的診斷標準包括：
1. 空腹血糖值在100-125 mg/dL之間。

2. 餐後2小時血糖值在140-199 mg/dL之間。

3. 糖化血紅素（HbA1c）在5.7%-6.4%之間。

根據您的數據，您目前的血糖值並不符合上述任何一項糖尿病前期的標準。
因此，您不必過於擔心。

不過，考慮到您的家族病史（父母皆為糖尿病患者），這確實使您在未來罹患糖尿病的風險增加。
這意味著您需要更加注意自己的生活方式，包括飲食和運動。
您提到的飲食清淡和每天運動一小時的習慣是非常好的，這些都能有效降低糖尿病的風險。

此外，建議您定期檢查血糖，尤其是糖化血紅素（HbA1c），這可以幫助您了解過去幾個月的血糖控制情況。
若有任何異常或擔憂，建議及時諮詢醫師，並根據醫師的建議進行相應的檢查和調整。

最後，保持良好的生活習慣是預防糖尿病的關鍵，包括均衡飲食、適度運動、保持健康體重、充足睡眠及減少壓力等。
這些都能幫助您維持健康，降低罹患糖尿病的風險。
希望您能繼續保持這樣的健康生活方式，祝您健康平安！