肌膜炎與自律神經失調：治療順序該如何安排？-精神科

自律神經失調加上肌膜炎的症狀？

已經大約有一個月全身開始有跑來跑去的疼痛(最高到頭頂，最低到腳底，一次通常只有一個地方)，也同時有自律神經失調的症狀
想請問應該要先治療肌膜炎還是先治好自律神經??

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2017/05/30

梁孫源醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院精神科主治醫師（產後憂鬱諮詢）

你好:

身心的症狀時常會相互影響，身體的疼痛，可能誘發預期性的焦慮和壓力;而焦慮和壓力的惡化，又會去放大身體的不適。
相對的，身體症狀或自律神經的症狀改善了，也都可能使另一部分的症狀得到改善。
治療任一項，都應會有助益，兩者同時治療，效果應會更好一些。

祝早日康復

回覆日期：2017/05/30
資料來源：台灣e院 - 自律神經失調加上肌膜炎的症狀

彙整補充說明

針對您的問題，肌膜炎與自律神經失調的治療順序，其實並沒有一個絕對的答案，因為這兩者之間存在著相互影響的關係。
肌膜炎通常是由於肌肉過度使用、受傷或姿勢不當等因素引起的，會導致局部的疼痛和不適。
而自律神經失調則可能因為壓力、焦慮或身心狀態不佳而引發，常見的症狀包括心悸、焦慮、失眠等。

首先，您提到的全身疼痛，可能與肌膜炎有關，尤其是如果疼痛是局部的且與活動有關。
建議您可以先針對肌膜炎進行治療，因為如果肌膜炎的症狀得到緩解，可能會減少身體的疼痛感，進而降低焦慮和壓力，這樣對於自律神經的改善也會有幫助。

在治療肌膜炎的過程中，您可以考慮以下幾種方法：
1. 物理治療：透過專業的物理治療師進行復健，幫助改善肌肉的功能和減少疼痛。

2. 藥物治療：可以使用非類固醇消炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。

3. 熱敷或冷敷：根據疼痛的情況，適當使用熱敷或冷敷來緩解不適。

同時，對於自律神經失調的症狀，您也可以進行相應的治療。
這包括：
1. 心理治療：透過心理諮詢或認知行為療法（CBT）來幫助您應對焦慮和壓力。

2. 放鬆技巧：如冥想、深呼吸、瑜伽等，這些方法可以幫助您放鬆身心，減少自律神經失調的症狀。

3. 藥物治療：如果焦慮和壓力影響到日常生活，可能需要考慮使用抗焦慮藥物或抗抑鬱藥物，這需要在醫師的指導下進行。

總結來說，建議您可以同時進行肌膜炎和自律神經失調的治療，因為這兩者之間是相互影響的。
改善肌膜炎的症狀可能會幫助您減少焦慮和壓力，而改善自律神經的狀態也可能有助於減輕肌膜炎的疼痛。
最重要的是，持續與您的醫療團隊保持良好的溝通，根據您的具體情況調整治療方案。
希望您能早日康復，恢復健康的生活！