睡著的時候莫名其妙亂抓？
不好意思 我睡著的時候常常沒有意識的抓腳也不會癢 起床的時候發現一堆傷口 查了很多資料都說是壓力太大 但是我很輕鬆沒什麼壓力請問大概是什麼原因 還是這需要看皮膚科
匿名，20~29歲男性，詢問日期：2017/08/17
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您在睡眠中無意識地抓腳，並且醒來後發現有多處傷口，這樣的情況確實令人擔憂。
首先，這種情況可能涉及多個醫學領域，因此建議您可以考慮以下幾個科別進行就診。
1. 皮膚科：由於您提到有傷口出現，皮膚科醫師可以幫助您檢查這些傷口的狀況，並排除任何皮膚感染或其他皮膚病變的可能性。
醫師會檢查傷口的形狀、大小及其癒合情況，並可能會建議進行一些檢查以確定傷口的成因。
2. 精神科或身心科：您提到在睡眠中無意識地抓腳，這可能與睡眠行為障礙有關。
這類障礙可能包括夢遊、夜驚等，這些行為在睡眠中發生，且患者通常對這些行為毫無記憶。
即使您認為自己沒有壓力，身心科醫師仍然可以幫助您評估是否有其他潛在的心理因素或睡眠質量問題。
3. 神經內科：如果您懷疑這些行為可能與神經系統有關，神經內科醫師也可以進行評估，特別是如果您有其他神經系統的症狀，如麻木、刺痛或其他異常感覺。
在就醫之前，您可以考慮以下幾點來幫助醫師更好地了解您的情況：
- 記錄症狀：在接下來的幾天內，記錄您每晚的睡眠情況，包括入睡時間、醒來的次數、是否有抓腳的行為，以及醒來後的感覺和傷口的狀況。
- 生活習慣：注意您的生活習慣，包括飲食、運動、作息時間等，這些都可能影響您的睡眠質量。
- 壓力源：雖然您認為自己沒有壓力，但有時候潛在的壓力源可能不易察覺，建議您思考一下最近的生活變化或情緒狀況。
最後，無論您選擇哪一科就診，及早尋求專業醫療意見都是非常重要的。
醫師會根據您的具體情況進行詳細的評估，並提供相應的治療建議。
希望您能早日找到問題的根源，並獲得適當的治療！祝您健康！
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