精神科相關：易怒、易哭、情緒失控，自殘與攻擊性行為：可能的疾病及處理方法-精神科

很容易失控？

您好，我在去年在診所有被診斷出罹患憂鬱症，後來因為一些原因擅自停藥也沒有再複診。
從大概今年三月開始又開始有憂鬱的那些狀況，起初只有憂鬱的症狀(就如去年那樣的症狀)，後來變的易怒和易哭，常常跟人講沒幾句就會很生氣(氣到摔東西的那種)，情緒真的很容易就失控
一直以來也有自殘的傾向，以前生氣或難過的時候都是自殘，但最近變成是想要打別得東西出氣，也會有一些很不好的想法(例如想要殺掉那個人的那種想法....)
生氣的時候也會很大聲很吵也會一直不停的罵，發完脾氣之後也都很內疚...
真的不知道該怎麼辦才好，也想知道一下自己這些症狀是因為什麼疾病嗎?

茹，10~19歲女性，詢問日期：2017/08/22

張芳榮醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：嘉南療養院精神科主治醫師

敬啟者

從您的來信中可以感受到您的情緒和困擾
因為您出現情緒上的變化容易動怒和哭泣
甚至還出現自殘的行為以及不好的念頭
我想都嚴重影響您的情緒和日常生活
況且這些變化也和平常的您完全不同

這代表我們應該高度關注這個變化
無論是和您親近的家人或朋友談談心
或是尋求學校輔導老師的關心
甚至是心理諮商或是精神科醫師的評估與治療
俗話說預防勝於治療
希望您可以準備好一起來面對它並改變它
相信也希望明天會更好

敬祝平安喜樂
一般精神科張芳榮

回覆日期：2017/08/22
資料來源：台灣e院 - 很容易失控

彙整補充說明

您好，從您的描述中可以看出，您目前正面臨著相當嚴重的情緒困擾，這些情緒的波動和行為的改變對您的生活造成了很大的影響。
根據您提到的症狀，包括易怒、易哭、情緒失控、自殘行為以及攻擊性行為，這些都可能與精神健康問題有關，特別是憂鬱症、焦慮症、邊緣性人格障礙或其他情緒障礙。

首先，您提到自己曾經被診斷為憂鬱症，這是一種常見的情緒障礙，通常伴隨著持續的悲傷、失去興趣、情緒低落等症狀。
當憂鬱症未得到適當的治療時，可能會導致情緒的進一步惡化，出現易怒、情緒失控等行為。
這些情緒的波動可能是因為您在面對壓力、挫折或人際關係衝突時，無法有效地調節自己的情緒。

自殘行為和攻擊性行為通常是情緒失控的表現，這可能是您在面對強烈情緒時，試圖尋找一種宣洩或自我懲罰的方式。
這種行為不僅無法解決根本問題，反而可能會加重您的情緒困擾，並且可能會對您的身體和心理健康造成長期的傷害。

在這種情況下，尋求專業的精神科醫療協助是非常重要的。
專業的醫生可以幫助您進行全面的評估，並根據您的具體情況制定合適的治療計劃。
這可能包括藥物治療、心理治療或兩者結合的方式。
藥物治療可以幫助穩定情緒，而心理治療則可以幫助您學習更有效的情緒調節技巧和應對策略。

此外，您也可以考慮參加支持團體或尋求家人和朋友的支持，這樣可以讓您在面對困難時不再孤單。
與他人分享您的感受和經歷，可能會讓您感到更有力量去面對挑戰。

最後，請記住，情緒的波動和困擾是可以被理解和治療的。
您並不孤單，許多人都曾經經歷過類似的情況。
重要的是要勇敢地尋求幫助，並相信透過適當的治療和支持，您可以逐漸改善自己的情況，找到更健康的情緒表達方式。
希望您能夠早日獲得所需的支持與幫助，祝福您平安喜樂。