年輕人心理健康：頭髮拔除、自殘行為與情緒困擾的探討-精神科

不知道自己到底有沒有什麼心裡疾病？

抱歉打擾，我是一名高二生，有些煩惱很久的毛病讓我和周遭的人都會覺得我是否有些心裡疾病。

從國小五六年級開始就會下意識的拔頭髮，曾經拔到去理髮時理髮師都發現有一塊一塊的小禿塊，到現在都還是會持續的拔頭髮，有時候回過神把地板上的頭髮掃起來都能看到黑色一片，不知道是否為強迫症。

在國中一年級開始就會拿美工刀等銳器自殘，兩條手臂上還留下各三十條左右的割痕，也曾嘗試過跳樓，到了高中有改善一些，但還是會有「想要自殺/自殘」的想法一直出現，都要一直壓抑才不會衝動，不知道是不是有憂鬱症之類的病症。

最近開始會突然之間抱著頭尖叫（壓著嗓子嘶吼那種）。甚至是在莫名其妙的用手狂敲自己的頭或後腦勺，感到痛的時候才會回神，也會在不知不覺時說出幾句沒什麼意義的短句，例如「我好餓」或是「好奇怪」等句子，但以前都不會有這樣的狀況。

國中曾經被輔導室約談過，但是似乎沒有改善。

高職有個老師似乎是學過色彩心理學，她看過我的作品之後，有對我說我可能是有雙重性格，查過資料似乎挺符合的，但父母一直不讓我去看醫生，故來此處試著詢問。

匿名，10~19歲女性，詢問日期：2017/09/09

宋成賢醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院老年精神科主治醫師、認知障礙特診

您好:

情緒與行為的困擾，都可以尋求專業人士的協助。依照您的描述，會建議到專業的醫療院所，與專業人士詳談，進一步了解自己的狀況，才能解決您所遇到的問題。至於父母的意見，因您算未成年人，的確建議需要父母陪同與知情同意，建議您可與父母溝通自己的需求，若必要時，學校內部的學輔資源也可以運用。

回覆日期：2017/09/09
資料來源：台灣e院 - 不知道自己到底有沒有什麼心裡疾病

彙整補充說明

首先，感謝你勇敢地分享你的經歷和感受。
從你的描述中，可以看出你正在經歷一系列的情緒困擾和行為問題，這些都可能與心理健康有關。
你提到的拔頭髮、自殘行為、情緒波動以及對自殺的想法，都是需要認真對待的信號。

拔頭髮的行為，醫學上稱為「拔毛癖」（Trichotillomania），這是一種強迫症相關的行為，通常是用來應對焦慮或壓力。
這種行為可能會導致頭髮的脫落，進而影響到自我形象和自信心，造成惡性循環。
自殘行為則是一種情緒宣洩的方式，許多人在面對強烈的情緒痛苦時，會選擇透過身體的疼痛來轉移心理上的痛苦。
這些行為不僅影響到你的身體健康，也會對心理健康造成長期的影響。

你提到的情緒波動，例如突然尖叫、無意義的自言自語，這些都可能是焦慮或情緒失調的表現。
這些行為可能是你內心壓力的一種表達，顯示出你正在經歷的情緒困擾。
這些情況如果不加以處理，可能會進一步惡化，影響到你的學業、人際關係和整體生活品質。

關於你提到的「雙重性格」，這可能是對自己情緒狀態的一種解讀，但並不一定是專業的診斷。
心理健康問題的診斷需要專業的心理醫生或精神科醫師進行評估，這樣才能得到正確的理解和治療。

至於你提到的父母不讓你去看醫生的情況，這確實是個挑戰。
你可以試著與他們溝通，表達你的感受和需求，讓他們了解你所面臨的困難。
或許可以尋求學校的輔導老師的幫助，讓他們協助你與父母進行溝通。
學校的心理輔導資源通常可以提供支持，幫助你找到合適的專業人士進行評估和治療。

在這個過程中，重要的是要記住，你並不孤單，許多人都在面對類似的挑戰。
尋求幫助是勇敢的表現，專業的心理醫生可以提供你所需的支持和指導，幫助你找到更健康的應對方式。
希望你能夠早日找到合適的幫助，改善你的情況，並重拾生活的信心和快樂。