不喜歡被碰觸是否與重度憂鬱症有關？-精神科

不喜歡被別人碰觸？

我不喜歡被任何人碰觸不管是男朋友、異性朋友或是同性朋友
只要他們碰觸到我我都會覺得很反感
也不喜歡露身上的皮膚大熱天的也穿長袖長褲
這樣的情況已經維持快一年了以前也不會這樣
我有重度憂鬱症不知道跟這個有沒有關係
這樣算是一種病嗎

py，10~19歲女性，詢問日期：2018/05/16

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好.文中描述的情況需更多資訊來評估判斷.提及重度憂鬱症病史是否有關也需考慮.因它較易有負面的感覺思維.如文中對親密關係(男友的碰觸)反而有反感.既有病史.建議您能定期回診與醫師溝通諮詢.以利情況改善.

回覆日期：2018/05/16
資料來源：台灣e院 - 不喜歡被別人碰觸

彙整補充說明

不喜歡被碰觸的感受，確實可能與重度憂鬱症有關，但這並不是唯一的解釋。
憂鬱症患者常常會經歷情緒的波動，對周遭事物的感知和反應也可能會有所改變。
您提到的對碰觸的反感，可能是由於情緒低落、焦慮或是對親密關係的恐懼所引起的。
這種情況在心理學上被稱為「觸覺敏感性」，即對觸覺刺激的過度敏感，這在某些心理健康問題中是常見的。

首先，重度憂鬱症會影響一個人的情緒、思維和行為，可能導致對人際關係的恐懼或逃避。
這種情況下，對於身體接觸的反感可能源於對親密關係的恐懼，或是對自身情緒的無法控制。
您提到的穿著長袖長褲以避免露出皮膚，可能反映了對自身形象的不安或對他人目光的敏感。

其次，這種情況也可能與焦慮症有關。
焦慮症患者常常會對周遭環境和人際互動感到不安，對觸碰的反感可能是對於失去控制感的反應。
這種情況下，建議您尋求專業的心理諮詢，與心理醫生或心理治療師討論您的感受和經歷，以便進行更深入的評估。

此外，您提到的情況已經持續快一年，這可能表明您的情緒狀態需要進一步的關注和治療。
憂鬱症和焦慮症的治療通常包括藥物治療和心理治療，這兩者可以相輔相成，幫助您改善情緒和生活質量。

在台灣，許多醫療機構提供心理健康服務，您可以考慮尋求精神科醫生的幫助，進行全面的評估和治療計畫。
若您對於尋求幫助感到猶豫，建議您可以先從與信任的朋友或家人談起，讓他們了解您的感受，這樣也許能減輕您的焦慮感。

最後，無論您目前的情況如何，重要的是要知道，這些感受並不代表您有「病」，而是您正在經歷一段艱難的時期。
尋求專業的幫助是改善情況的重要一步，並且有助於您重新建立對人際關係的信心和舒適感。
希望您能夠早日找到合適的支持和治療，讓生活回到正軌。