如何安全停用安眠藥？戒斷症狀需要注意哪些？-精神科

安眠藥的停藥戒斷問題？

醫師您好

我吃的藥物是一天立普能 10mg 和艾斯樂 2mg 已經有四年多以上時間了
睡眠問題已有改善這中間有2~3次狀況較良好也與醫生討論慢慢停藥問題(因有記憶力變差等小問題);
但每次減少艾斯樂的藥後會出現人很不舒服的症狀但並非失眠而是白天有點焦躁焦慮和表達能力出問題和白天精神虛弱異樣的感覺
想請問艾斯樂這類藥物的停藥症狀這樣是正常的嗎狀況約略會持續多久;我這樣是不是該堅持慢慢停藥或是再吃回去是否有建議
可參考

謝謝醫生!

瑋，20~29歲男性，詢問日期：2018/07/25

黃孝先醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：雙悅身心診所精神科主治醫師

你好，你所服用的安眠藥物不算是太強烈的安眠藥，劑量也在合理範圍，採用逐漸減量的方式，搭配其他輔助療法應該是有機會逐漸減少使用，建議可以再與醫師討論減少的方式，也歡迎前往本院資訊。

回覆日期：2018/07/25
資料來源：台灣e院 - 安眠藥的停藥戒斷問題

彙整補充說明

停用安眠藥的過程需要謹慎且有計畫，尤其是您提到的立普能（Zolpidem）和艾斯樂（Eszopiclone）這類藥物，屬於非苯二氮平類安眠藥，雖然相對於傳統的苯二氮平類藥物，這些藥物的依賴性較低，但仍然可能會出現戒斷症狀。

首先，您在減少艾斯樂的劑量後出現的焦躁、焦慮、表達能力下降和精神虛弱等症狀，確實是停藥過程中可能會遇到的戒斷反應。
這些症狀的出現通常是因為身體對藥物的依賴性，當藥物濃度降低時，身體需要時間來適應沒有藥物的狀態。
這些戒斷症狀的持續時間因人而異，通常可能持續幾天到幾週不等，具體取決於個人的身體狀況、用藥歷史及減量的速度。

在停藥的過程中，建議您採取以下幾個步驟來減少戒斷症狀的影響：
1. 逐漸減量：與醫生討論制定一個漸進式的減量計畫，而不是突然停藥。
這樣可以讓身體有時間適應，減少戒斷症狀的出現。

2. 監測症狀：在減量過程中，記錄自己的情緒和身體狀況，這樣可以幫助醫生了解您的反應，並根據需要調整減量計畫。

3. 尋求支持：在這個過程中，尋求家人或朋友的支持，或是參加支持小組，這可以幫助您在情緒上獲得支持，減少焦慮感。

4. 輔助療法：考慮使用一些非藥物的輔助療法，例如認知行為療法（CBT），這對於改善焦慮和失眠有良好的效果。

5. 健康生活方式：保持規律的作息，適度運動，均衡飲食，這些都有助於改善整體的心理健康和睡眠質量。

如果您在減量過程中感到非常不適，或是戒斷症狀持續加重，建議您及時與醫生聯繫，可能需要調整減量的速度或是重新評估用藥方案。
最重要的是，您不必獨自面對這個過程，醫療專業人員會提供必要的支持和指導。
希望您能夠順利度過這個過程，早日恢復正常的生活。