抑鬱與輕躁：如何辨識躁鬱症症狀？-精神科

是不是躁鬱症？？

抑鬱的時候，有時候會哭，想到以前的事，就會責怪自己，對不起家人，就想自殺，自己沒有用，沒有朋友，失眠和不會有笑容。
輕躁的時候，會覺得興奮，晚上不想睡，易怒，好開心和好滿足。

Wu Chito，10~19歲男性，詢問日期：2018/09/04

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好.文中描述的情緒變化是否達躁鬱症程度需再評估.建議您撥空至就近身心(精神)科院所就診.與醫師溝通.諮商.配合診療以利解除您的疑慮.

回覆日期：2018/09/04
資料來源：台灣e院 - 是不是躁鬱症？

彙整補充說明

辨識躁鬱症（雙相情感障礙）的症狀，首先需要了解其主要特徵。
躁鬱症是一種情緒障礙，患者會經歷情緒的極端波動，通常包括躁期（輕躁或躁狂）和鬱期（抑鬱）。
在躁期，患者可能會感到異常的興奮、過度自信、精力充沛，並且可能會參與高風險的行為。
而在鬱期，則會出現情緒低落、無助感、失去興趣、甚至自殺念頭等症狀。

根據您所描述的情況，您在抑鬱時會感到悲傷、責怪自己、失眠，這些都是典型的抑鬱症狀。
您提到的自殺念頭和對自己價值的懷疑，這些都是需要特別注意的警訊。
這些情緒的低落可能會影響到您的日常生活，讓您感到無法正常運作。

在輕躁的時候，您提到的興奮感、晚上不想睡、易怒、感到快樂和滿足，這些都是躁期的表現。
輕躁期的症狀可能不會像躁狂那樣明顯，但仍然會影響到您的行為和情緒。
您可能會發現自己在這些時期的思維變得更活躍，甚至可能會有些衝動的行為。

要判斷是否患有躁鬱症，除了上述的情緒變化，還需要考慮這些情緒波動的頻率和持續時間。
躁鬱症的診斷通常需要專業的精神科醫師進行全面的評估，包括病史、症狀的持續時間、對生活的影響等。
這些情緒波動是否影響到您的學業、人際關係或工作表現，都是重要的考量因素。

如果您發現這些情緒波動已經持續了一段時間，並且影響到您的生活品質，建議您尋求專業的幫助。
即使您對自己的情況有疑慮，與心理健康專業人士進行諮詢也是一個好的選擇。
專業人士可以幫助您更清楚地了解自己的情況，並提供適當的治療方案。

在台灣，您可以考慮前往身心科或精神科就診，醫師會根據您的症狀進行評估，並提供相應的治療建議。
治療方法可能包括心理治療、藥物治療或其他輔助療法。
重要的是，及早尋求幫助可以幫助您更好地管理情緒，改善生活品質。

最後，無論您目前的情況如何，請記得您並不孤單，許多人都在面對類似的挑戰。
尋求支持和幫助是非常重要的，這樣您才能更好地理解自己，並找到適合的解決方案。
希望您能夠早日找到合適的支持，並改善您的情緒狀況。