精神科問題：輕度思覺失調者如何尋找工作？-精神科

給個意見？

思覺失調的病人通常找工作是自己找還是得透過醫院的幫忙，應有該診斷的病人功能都會受到影響。
所以，一般醫師是會如何建議（因我是輕度患者）？
我目前因都在家工作幫忙，所以有時候不太知道自己是不是能夠勝任外面工作，只知道自己思路清晰、條理分明就是了。
但因求職時不敢說出自己的診斷害怕受到異樣的眼光，所以有時候想到自己的診斷但又看起來很正常（醫師認為別人看不出來就是了）
有時候不知如何找到平衡點就是了！
請醫師給個建議吧

u，30~39歲男性，詢問日期：2018/10/07

王雅甄醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部草屯療養院一般精神科主治醫師

u先生您好：

找工作的部分，當然自己尋找工作是可以的。
若需要醫院協助，也可透過醫院精神科裡的職能治療師作職能評估、之後安排職業轉介等找到工作，或者獲知職訓的資訊。或者詢問各縣市政府的身心障礙者職業重建服務窗口，由他們提供相關資訊與協助。

每個患者受到的影響不同，問題不同，因此要經過評估後再作職業轉介會比較合適。

謝謝！

參考網站 https://www.wda.gov.tw/cp.aspx?n=CE963A3254FF9C22

回覆日期：2018/10/07
資料來源：台灣e院 - 給個意見

彙整補充說明

輕度思覺失調者在尋找工作時，確實面臨許多挑戰，尤其是在自我認知、社交互動及職業選擇上。
首先，您提到的「自己找工作」與「透過醫院的幫忙」兩種方式，都是可行的選擇。
以下是一些具體的建議，幫助您在求職過程中找到平衡點。

1. 自我評估與能力確認
在尋找工作之前，首先要對自己的能力進行評估。
您提到自己思路清晰、條理分明，這是非常重要的優勢。
建議您可以列出自己的技能和優勢，並思考哪些工作類型最能發揮這些優勢。
您可以考慮參加一些職能訓練課程，這不僅能提升您的技能，還能增強您的自信心。

2. 醫療資源的利用
透過醫院的職能治療師進行職能評估，這是一個非常好的選擇。
職能治療師可以幫助您了解自己的工作能力，並提供適合的職業轉介或職訓資訊。
此外，許多地方政府也有針對身心障礙者的職業重建服務，這些資源可以幫助您找到合適的工作機會。

3. 求職時的自我表達
在求職過程中，您不必強調自己的精神健康狀況。
就像其他人不會在面試中提到自己的健康問題一樣，您可以專注於展示自己的專業能力和工作經驗。
若面試官詢問您的工作狀況，您可以強調自己的優勢和過去的成功經驗，而不必提及診斷。

4. 社交與人際互動
社交能力的提升對於求職也非常重要。
您可以考慮參加一些社交活動或興趣小組，這不僅能幫助您練習社交技巧，還能擴展人脈。
與他人互動的過程中，您會發現自己在社交場合中的表現會逐漸改善。

5. 心理健康的持續關注
持續與精神科醫師保持聯繫，定期回診，並遵從醫師的建議進行治療，這是非常重要的。
若您在工作中感到焦慮或有其他不適，及時與醫師討論，調整治療方案。
心理健康的穩定對於您的工作表現和生活質量至關重要。

6. 建立支持系統
尋找可以信任的朋友或家人，與他們分享您的感受和挑戰。
他們的支持能幫助您在求職過程中感到更有信心。
此外，參加支持團體也是一個不錯的選擇，您可以與其他有相似經歷的人交流，獲得更多的理解和支持。

總結
尋找工作對於輕度思覺失調者來說，雖然有挑戰，但透過自我評估、利用醫療資源、提升社交能力及持續關注心理健康，您可以逐步克服這些困難。
最重要的是，保持積極的心態，相信自己能夠找到適合的工作，並在職場上發揮所長。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您求職順利！