手抖原因：神經內科、運動或健康問題？-神經內科

手抖問題？

手拿東西的時候都會抖但不會很大有時候手都會沒力氣
小拇指有時候都會麻掉靜態的時候有時候都會抖還有我玩手機遊戲的時候更會抖不知道是不是太緊張了
我是打球不知道是不是跟打球有關還是我的腦部有問題或者是甲狀腺功能有問題？

小葉，10~19歲男性，詢問日期：2018/11/07

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好, 根據您的描述
您好：
您的症狀比較像是尺神經病變，會影響到小指的感覺，當手肘靠在桌面或其他堅硬的地方，以及對手肘施加壓力也很有可能會造成尺神經病變，如打電腦或是手肘部因為外傷造成結疤或形成纖維組織，使尺神經發生壓迫。
當尺神經病變時會發生麻木感。
常用的是神經傳導試驗和肌電圖，當神經受到壓迫或束縛時，傳導的速度會減慢。
治療部分，要減少神經壓迫，如果是常壓迫手肘或習慣將手肘靠在桌上的人，可以用墊子墊在中間以減輕壓力。如果不清楚自己有哪些不良動作。可以請教醫生或物理治療師，找出自己的不良習慣或可能對尺神經造成壓力或傷害的情況。

建議您可以找神經內科或是復健科醫師討論及治療

祝您身體健康平安喜樂

桃醫神內江醫師關心您

回覆日期：2018/11/07
資料來源：台灣e院 - 手抖問題

彙整補充說明

您好！根據您描述的情況，手抖的原因可能涉及多個方面，包括神經系統的問題、肌肉疲勞、情緒因素以及甲狀腺功能等。
以下是針對您問題的詳細分析與建議。

首先，手抖（顫抖）可以分為生理性顫抖和病理性顫抖。
生理性顫抖通常是由於緊張、焦慮、咖啡因攝取過多或疲勞等因素引起的，這種情況下的顫抖往往在放鬆後會有所改善。
病理性顫抖則可能與神經系統的疾病有關，如帕金森病、原發性顫抖或其他神經退行性疾病。

您提到在拿東西時會感到手抖，並且有時候小拇指會麻掉，這可能與以下幾個因素有關：
1. 神經系統問題：如果手抖伴隨著麻木感，可能是由於神經受到壓迫或損傷，例如腕管症候群或其他周邊神經病變。
這些情況可能會導致手部的感覺異常和運動功能受損。

2. 甲狀腺功能異常：甲狀腺亢進會導致身體代謝加速，可能引起手抖、心悸、焦慮等症狀。
如果您有家族史或其他相關症狀，建議進一步檢查甲狀腺功能。

3. 情緒因素：緊張和焦慮會引起生理性顫抖，尤其是在壓力大的情況下，例如您提到的玩手機遊戲時。
這種情況下，建議您可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或運動來減輕壓力。

4. 運動疲勞：打球或其他體育活動可能導致肌肉疲勞，特別是如果您在運動中使用了不當的姿勢或過度使用某些肌肉群，這也可能導致手部的顫抖和無力感。

針對您的情況，建議您可以採取以下幾個步驟：
- 就醫檢查：建議您尋求神經內科醫師的評估，進行詳細的神經學檢查，必要時可進行影像學檢查（如MRI）或電生理檢查（如肌電圖）來排除神經系統的問題。

- 甲狀腺功能檢查：如果有懷疑甲狀腺問題的情況，建議進行甲狀腺功能的血液檢查，以確保甲狀腺激素水平正常。

- 情緒管理：如果您認為手抖與情緒有關，可以考慮尋求心理諮詢或學習一些應對焦慮的技巧，這對於改善手抖的情況會有幫助。

- 運動調整：在運動時，注意姿勢和適度的休息，避免過度疲勞，這樣可以減少手部的顫抖。

最後，手抖的原因可能是多方面的，建議您不要過度焦慮，及時就醫並進行必要的檢查，這樣才能得到正確的診斷與治療。
希望您早日康復，保持健康！