椎間盤突出的治療與預防：專業醫師的建議-復健科

彙整補充說明

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您好！針對您的問題，我將逐一回答並提供一些相關的醫學知識，希望能對您有所幫助。

1. 椎間盤突出診斷：根據您提供的症狀及醫生的診斷，您確實有椎間盤突出的情況。
椎間盤突出通常會壓迫到周圍的神經，導致疼痛、麻木或無力等症狀。
您的症狀，如腰痛、臀部及大腿後側的疼痛，都是椎間盤突出的典型表現。
影像學檢查（如X光和核磁共振）能夠幫助確認診斷，但最終的診斷仍需結合臨床症狀。

2. 病情程度及治療建議：根據您的描述，您有間歇性跛行的情況，這可能表示神經受到較嚴重的壓迫。
初期的物理治療（如復健）是非常重要的，若在一段時間內未見改善，或出現肌力減退、排便功能障礙等情況，則需要考慮手術治療。
手術的目的是減壓，解除對神經的壓迫，改善症狀。

3. 復健後的不適感：在復健過程中，尤其是進行牽引時，感覺到腰部不適是相對常見的情況。
這可能是因為牽引的重量過重、熱敷不足或腰部肌肉緊繃等原因。
建議您在復健過程中，隨時與治療師溝通，調整牽引的重量及復健的方式，以減少不適感。

4. 身體歪斜的原因：當椎間盤突出壓迫到神經時，身體會自動調整姿勢以減輕疼痛，這可能導致身體出現歪斜的現象。
右側的凸出可能是因為身體在試圖減少對受壓神經的壓迫，這是一種自然的保護反應。

5. 復健後的痠痛感：復健後出現左側痠痛的情況，可能是因為在復健過程中，身體的肌肉群被重新調整，導致某些肌肉群的負擔增加。
這種情況需要醫生進一步評估，可能需要調整復健的內容或強度。

預防措施：椎間盤突出的預防主要包括保持良好的姿勢、避免長時間坐著、定期進行適度的運動以增強核心肌群的力量，以及在搬重物時採取正確的姿勢（如蹲下而不是彎腰）。
此外，保持健康的體重也有助於減少脊椎的負擔。

總結來說，椎間盤突出是一個需要重視的問題，及時的診斷和適當的治療是非常重要的。
若復健無法改善症狀，建議您與醫生討論手術的可能性。
希望您能早日康復！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。