如何應對精神科藥物戒斷反應？-精神科

抗精神藥物的戒斷反應？

醫生你好!!
我之前服用"利福全錠(Rivotril)"每天兩粒服用了9個月 , 之後又自行停藥 ,到現在已經一年半了。
可是還是幾乎每天會出現戒斷反應(頭暈、頭痛、思考困難...)
請問我該做哪些復健、飲食來改善???

Note：我那時候停藥是自行決定的，也沒有適當的慢慢減量，請問我還有救嗎??

林先生，20~29歲男性，詢問日期：2019/09/16

劉士愷醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：和信治癌中心醫院精神科主治醫師、心理腫瘤科主治醫師

林先生，您好：

抗焦慮及安眠藥物長期及過量服用，停藥後確有出現戒斷症狀的風險，但是一般都會在數日/週內緩解。

若依您信中所言，已停藥一年半，目前的症狀較不可能是藥物戒斷，請勿擔心。

建議您可考慮就醫評估，再針對症狀找出合適的治療方法。

劉士愷醫師

回覆日期：2019/09/16
資料來源：台灣e院 - 抗精神藥物的戒斷反應

彙整補充說明

您好！首先，感謝您分享您的經歷，這樣的情況確實讓人感到困擾。
根據您的描述，您在停用利福全錠（Rivotril）後出現了持續的戒斷反應，包括頭暈、頭痛和思考困難。
這些症狀在停藥後的一段時間內是常見的，尤其是當藥物是突然停用而不是逐漸減量時。

1. 戒斷反應的理解
戒斷反應是指在長期使用某些藥物後，突然停止使用時，身體出現的一系列不適症狀。
利福全錠屬於苯二氮平類藥物，這類藥物在長期使用後，身體會對其產生依賴性，因此突然停藥可能會導致戒斷症狀。
您提到的症狀，如頭暈、頭痛和思考困難，都是可能的戒斷反應。

2. 可能的解決方案
雖然您已經停藥一年半，但如果這些症狀仍然持續，建議您尋求專業醫療幫助。
以下是一些可能的應對方式：
- 醫療評估：建議您回診，讓醫生評估您的症狀，並討論是否需要進一步的治療或調整。
醫生可能會建議您進行一些檢查，以排除其他可能的健康問題。

- 逐步減量：如果您當初是突然停藥，醫生可能會建議您重新開始低劑量的藥物，然後逐步減量，這樣可以減少戒斷反應的嚴重程度。

- 心理治療：除了藥物治療，心理治療（如認知行為療法）也可以幫助您應對焦慮和抑鬱的症狀，並提供應對技巧。

- 生活方式的調整：保持健康的生活方式對於改善您的整體狀況非常重要。
建議您：
- 均衡飲食：攝取足夠的營養，特別是富含Omega-3脂肪酸的食物（如魚類、堅果）和富含抗氧化劑的食物（如水果和蔬菜）。

- 規律運動：適度的運動可以促進身體釋放內啡肽，改善情緒和減少焦慮。

- 良好的睡眠習慣：確保有足夠的睡眠，並建立規律的作息時間，有助於身心健康。

- 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都可以幫助減少焦慮和壓力。

3. 尋求支持
在這段過程中，尋求家人和朋友的支持也非常重要。
他們可以在您感到不適時提供情感上的支持，並鼓勵您持續努力改善自己的狀況。

4. 結論
雖然您目前的情況可能讓您感到沮喪，但請相信，通過適當的醫療介入和生活方式的調整，您是有可能改善的。
請務必與醫生保持密切聯繫，並根據專業建議進行調整。
祝您早日康復！