頸部酸痛？
醫生你好...頸椎痠痛已經兩個月了,痠痛原因覺得是枕頭太低了睡不好,之前那舊的枕頭就沒這問題,開始是頭暈頸椎痠痛,現在痠痛的地方延伸到肩膀手臂膏盲,頸椎手臂膏盲都有個激痛點按下去非常的痛,整個肩頸很酸感覺很熱,這症狀是肌筋膜發炎嗎?泡澡跟熱敷會好嗎?因為頭暈也兩個月了想請問頸椎痠痛跟目前頭暈有關聯? 麻煩解答感恩
匿名，30~39歲男性，詢問日期：2019/10/08
王昭閔 醫師回覆-復健科
依據描述，有可能與頸椎神經根壓迫有關但也不能排除是相關位置的肌肉軟組織問題泡澡與熱敷應可紓緩症狀，而頸椎病變也有可能引起頭暈建議前往診所或醫院的神經內外科、骨科或復健科接受診療，以免延誤病情
回覆日期：2019/10/08
彙整補充說明
您好！根據您的描述，頸椎痠痛和頭暈的症狀確實可能有關聯。
頸椎問題常常會影響到周圍的神經和血液循環，進而引發頭暈、肩膀和手臂的疼痛感。
這些症狀可能與頸椎的退化、肌肉緊張或是肌筋膜發炎有關。
首先，您提到的頸椎痠痛可能與長期的姿勢不良有關，尤其是使用不合適的枕頭。
枕頭過低或過高都可能導致頸椎的生理曲度改變，進而造成肌肉緊張和疼痛。
這種情況下，建議您選擇一個適合自己頸部曲度的枕頭，並注意睡姿，以減少對頸椎的壓力。
關於您提到的激痛點，這可能是肌筋膜發炎的表現。
肌筋膜發炎通常是由於肌肉過度使用或姿勢不良所引起的，會導致局部肌肉緊繃和疼痛。
熱敷和泡澡可以幫助放鬆肌肉，促進血液循環，對於緩解疼痛有一定的效果。
您可以嘗試在疼痛部位進行熱敷，每次約15-20分鐘，並注意水溫不要過高，以免燙傷皮膚。
至於頭暈的部分，頸椎問題確實可能影響到腦部的血液供應，尤其是當頸椎的神經受到壓迫時，可能會導致頭暈的感覺。
建議您在進行復健時，除了熱敷外，也可以考慮進行一些頸部的伸展運動，這有助於改善頸部的靈活性和血液循環。
如果症狀持續不改善，建議您尋求專業醫療的幫助，特別是神經內科或復健科的醫師。
他們可以進行更詳細的檢查，排除其他可能的病因，並根據您的具體情況制定合適的治療計劃。
在日常生活中，您也可以採取一些預防措施來減少頸椎問題的發生。
例如，保持良好的坐姿，避免長時間低頭或保持同一姿勢，定期進行頸部的伸展運動，以及注意工作環境的舒適度（如電腦螢幕的高度、椅子的高度等）。
最後，保持良好的生活習慣，如適度運動、均衡飲食和充足的睡眠，對於維持頸椎健康也是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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