青春期身高發展疑慮-兒科

青春期問題？

想請問一下醫師。我今年15歲，有去照骨齡說發育幾乎快完成了，但是我感覺我從2019年開始我才開始長高。2018年以前好像是一年2公分，但是2019是4公分。這代表我身高現在才開始快速成長嗎？我有可能到180公分嗎？
我陰毛已經長了，腋毛只有幾根。喉結好像也長了。現在是正在身高發育期的高峰還是快停了？

Jacky，10~19歲男性，詢問日期：2020/01/31

蕭凱文醫師回覆-兒科

醫事人員經歷：衛生福利部旗山醫院小兒科主任

男生的身高發育完全大概是16-17歲, 若照骨齡骨骼的生長板完全閉合的話就不會再長高了, 所以如果你生長板快要閉合的話就是在身高成長的末期了。

回覆日期：2020/01/31
資料來源：台灣e院 - 青春期問題

彙整補充說明

在青春期的身高發展過程中，個體差異是非常大的，許多因素都會影響到身高的增長，包括遺傳、營養、運動和整體健康狀況等。
根據你的描述，你目前15歲，並且已經有了一些第二性徵的發展，這是青春期的正常現象。

首先，根據醫學研究，男生的身高發育通常會在16至18歲之間達到高峰，這段期間的生長速度會因人而異。
你提到2018年之前的生長速度相對較慢，而2019年開始有明顯的增長，這可能表示你正處於青春期的生長高峰期。
一般來說，青春期的初期，身高增長會比較緩慢，隨著青春期的進展，增長速度會逐漸加快。

關於你的骨齡檢查結果顯示發育幾乎快完成，這可能意味著你的生長板即將閉合。
生長板的閉合是身高增長的關鍵因素，一旦閉合，身高就不會再有顯著的增長。
因此，如果你的骨齡顯示接近成熟，這可能意味著你未來的身高增長潛力有限。

至於你提到的180公分的目標，這取決於多個因素，包括你的遺傳背景。
根據你的父母身高，這可能會影響你的最終身高。
一般來說，男生的最終身高可以通過父母身高的平均值來預測，但這僅僅是一個參考，實際情況可能會有所不同。

在青春期的這段時間，保持良好的生活習慣是非常重要的。
均衡的飲食、充足的睡眠和適度的運動都能促進身體的健康發展。
建議你每天攝取足夠的營養，特別是蛋白質、鈣質和維生素D，這些都是促進骨骼健康和生長的重要元素。
此外，適量的運動，特別是跳躍類運動，對於刺激生長板的活動也有幫助。

最後，對於你目前的身高發展，建議定期檢查骨齡，並與專業醫師進行討論，了解自己的生長潛力和健康狀況。
若有任何疑慮，尋求專業的醫療建議是非常重要的。
希望你能夠保持健康的生活方式，並在未來的成長中獲得理想的身高。