創傷壓力症候群：治療與康復方法-精神科

創傷壓力症候群？

因5月下詢，因某件事務，而導致創傷壓力，醫生告知，廣泛焦慮，自律失調，目前看到一些特定事項都會恐慌焦慮不安1-2小時，非常容易受驚嚇，每天都在慌，心理咨商師建議，你在家裏也是怕，試著走出去接觸人群，還有機會，一切平常化。
上週開始走出接觸人群，上週六朋友問我怎麼了，稍微跟朋友聊深一點，結果，遇到一些特定事項，之前只有慌，現在新增有點想吐，或一絲暈感，而且好像更加敏感。
我想請問
1.想吐或暈過段時間會不會自己好。
2.目前要更換新的精神科醫生，想請問需要搭配心理咨商師嗎
3.心理咨商師有沒有創傷症候群的咨商師，要如何找到創傷症侯群的咨商師呢，我住台中。

謝謝醫生

小賀，50~59歲男性，詢問日期：2020/06/15

吳恩亮醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院社區精神科主治醫師

網友你好：

1.想吐或暈過段時間會不會自己好。
A:如果是焦慮引起的身心症造成想吐或暈會隨著焦慮減少而改善。

2.目前要更換新的精神科醫生，想請問需要搭配心理咨商師嗎
A:建議可搭配心理治療師效果會比較好。

3.心理咨商師有沒有創傷症候群的咨商師，要如何找到創傷症侯群的咨商師呢，我住台中。
A:臨床心理師的養成過程都一定包括創傷後壓力症侯群的臨床訓練，只要確定是臨床心理師而非諮商心理師應該都可以。

吳恩亮醫師

回覆日期：2020/06/15
資料來源：台灣e院 - 創傷壓力症候群

彙整補充說明

您好，感謝您分享您的經歷與困擾。
根據您所描述的情況，您可能正在經歷創傷後壓力症候群（PTSD）及相關的焦慮症狀。
這些症狀可能會影響到您的日常生活與心理健康，因此尋求專業的幫助是非常重要的。
接下來，我將針對您的問題進行回答並提供一些建議。

1. 想吐或暈的情況會不會自己好？

您提到的想吐和暈的感覺，可能是由於焦慮引起的身心症狀。
這些症狀通常會隨著焦慮的減少而改善，但如果這些症狀持續存在，建議您尋求醫療幫助。
焦慮症狀可能會導致身體出現各種不適，包括噁心、暈眩等，這些都是身體對心理壓力的反應。
若這些症狀影響到您的日常生活，建議您儘早就醫，尋求專業的診斷與治療。

2. 更換精神科醫生是否需要搭配心理咨商師？

建議您在更換精神科醫生的同時，搭配心理咨商師的治療。
精神科醫生通常會提供藥物治療，而心理咨商師則可以透過心理治療（如認知行為治療、暴露治療等）來幫助您處理創傷經歷和焦慮情緒。
這兩者的結合可以提高治療的效果，幫助您更全面地應對創傷後的心理困擾。

3. 如何找到專門處理創傷症候群的心理咨商師？

在台中，您可以尋找臨床心理師，他們通常具備處理創傷後壓力症候群的專業訓練。
您可以透過以下幾種方式尋找合適的心理咨商師：
- 醫療機構：許多醫院或診所都有心理健康科，您可以詢問是否有專門處理創傷症候群的心理師。

- 心理學會或協會：可以查詢當地的心理學會或協會網站，通常會有專業心理師的名單。

- 網路搜尋：透過網路搜尋「台中創傷後壓力症候群心理咨商師」等關鍵字，找到相關的專業人士。

- 推薦：如果您有認識的醫療專業人士，可以請他們推薦合適的心理咨商師。

總之，面對創傷後壓力症候群，尋求專業的心理治療是非常重要的。
透過合適的治療，您可以學會更有效地應對焦慮與恐懼，逐步恢復正常的生活。
希望您能夠早日找到合適的醫療資源，並在治療過程中獲得支持與幫助。
祝您健康！