焦慮憂鬱停藥後的焦慮感升高等問題-精神科

彙整補充說明

您好！首先，感謝您分享您的情況，這樣的經歷對於許多人來說都是相當艱難的。
從您的描述中，我們可以看到您目前正在面對的焦慮、憂鬱以及睡眠困擾等問題，這些都是與心理健康密切相關的症狀。

您提到目前正在服用的藥物包括永康緒、安寧膠囊、導美睡和利福全，這些藥物的組合是針對焦慮、憂鬱及睡眠問題的常見治療方案。
停用安寧膠囊後出現焦慮感升高的情況，可能與藥物的調整有關。
安寧膠囊的作用是幫助緩解焦慮和促進睡眠，突然停用可能會導致身體出現不適應的反應，尤其是對於已經有焦慮症狀的人來說，這種反彈效應是相對常見的。

在這種情況下，建議您遵循醫師的建議，重新開始服用安寧膠囊，並持續觀察自己的狀況。
若焦慮感仍然持續升高，可能需要與醫師進一步討論調整藥物的劑量或是更換其他藥物。
藥物的濃度和效果確實會影響您的情緒狀態，因此在調整藥物時，應該謹慎並在醫師的指導下進行。

至於您提到的便秘問題，這也是許多服用抗憂鬱藥物患者常見的副作用之一。
便秘的情況可以透過飲食調整來改善，例如增加纖維素的攝取（如全穀類、蔬菜和水果），以及保持足夠的水分攝取。
此外，您也可以考慮使用一些非處方的軟便劑來幫助緩解便秘的問題，這些藥物通常在一般診所或藥局都能購得，但建議在使用前最好先諮詢醫師或藥師的意見，以確保安全性和有效性。

最後，除了藥物治療，心理治療也是一個重要的輔助方式。
您可以考慮尋求心理諮詢或認知行為療法，這些方法能幫助您更好地理解和應對焦慮及憂鬱的情緒，並學習一些應對技巧，從而改善您的整體心理健康。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復，生活愉快！如果有任何進一步的問題，請隨時與醫師或專業人士聯繫。