青少年情緒不穩：是叛逆期還是病症？-精神科

情緒不穩？

醫師您好我目前國二有情緒不穩,常常因為不明原因而哭的問題。
有時候突然情緒一來或是遇到一些事情會很煩躁想躲在角落與世隔絕更嚴重的話甚至會有自殘想法或是丟東西我不確定這是不是因為叛逆期有時候心情不好會有跑去馬路給車撞的想法
我在家只想把自己關在房間不想與任何人說話我做任何事都沒辦法很專心每天晚上都會因為煩心事而失眠可以請問我是叛逆期還是什麼症狀嗎

匿名，10~19歲女性，詢問日期：2020/09/11

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好.文中透露著負面情緒.且有自傷想法.希望您能珍惜自己.就像您會提問應也是希望讓自己身心更好.不論是否為叛逆期或情緒問題.建議您盡快至身心科院所諮詢.若不方便.也請先求助(1925)安心專線.她們也會提供輔導.諮商.轉介等服務.幫助您改善困擾

回覆日期：2020/09/11
資料來源：台灣e院 - 情緒不穩

彙整補充說明

您好，首先感謝您願意分享您的感受與困擾，這是非常重要的一步。
根據您所描述的情況，您目前的情緒不穩定和一些極端的想法，可能不僅僅是青春期的叛逆期所引起的，而更可能是情緒障礙的表現。

青春期確實是一個充滿變化的時期，身體、心理和社會環境都在快速變化，這可能導致情緒波動和行為改變。
許多青少年在這個階段會經歷情緒的起伏，這是正常的。
然而，當情緒波動影響到您的日常生活、學習和人際關係，並且伴隨著自殘的想法或行為時，這就需要引起重視。

您提到的情緒不穩定、煩躁、想要與世隔絕、失眠以及自殘的想法，這些都是需要專業評估的症狀。
這些情況可能與焦慮、抑鬱或其他情緒障礙有關。
特別是自殘的想法和行為，這是非常嚴重的警訊，顯示您可能正在經歷極大的心理痛苦。

建議您儘快尋求專業的幫助。
您可以考慮去看身心科或精神科的醫生，這樣的專業人士能夠幫助您評估您的情況，並提供適合的治療方案。
如果您覺得直接去醫院有困難，可以先撥打1925安心專線，他們提供心理諮詢和支持，能夠幫助您找到合適的資源。

在此過程中，與信任的家人或朋友分享您的感受也是很重要的。
他們的支持可以幫助您度過這段艱難的時期。
記住，您並不孤單，許多人在青春期也會面臨類似的挑戰，尋求幫助是勇敢的表現。

最後，請您務必重視自己的安全。
如果您有任何自傷或自殺的想法，請立即尋求幫助，無論是通過專業人士還是熱線服務。
您的生命和健康是最重要的，值得被珍惜和保護。
希望您能夠早日找到合適的支持，改善目前的情況。