精神科相關：情緒波動大、易怒、自責、缺乏信任感，是否為病徵？-精神科

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您所經歷的情緒波動、易怒、自責以及缺乏信任感，確實可能是精神健康問題的徵兆。
這些症狀在精神科領域中常見，尤其是與憂鬱症或焦慮症相關的情況。
您提到的情緒低落、對生活的無意義感、對他人的負面看法以及自我價值的懷疑，都是憂鬱症的典型症狀。

憂鬱症是一種常見的心理健康疾病，通常表現為持續的悲傷、失去興趣、情緒波動、易怒、無助感以及對生活的消極看法。
這些症狀不僅影響個人的情緒，還可能影響到日常生活的各個方面，包括工作、人際關係和自我照顧。
您提到的「想輕生」的念頭，尤其需要引起重視，因為這可能是自殺風險的指標，建議您務必尋求專業的幫助。

您曾經服用的欣解（一般是指選擇性血清素再攝取抑制劑，SSRI類抗憂鬱藥物）在某些情況下能有效緩解憂鬱症狀，但憂鬱症是一種可能復發的疾病，這意味著即使在治療後，症狀也可能再次出現。
這種情況下，建議您再次與精神科醫生進行諮詢，可能需要調整治療方案或藥物，並進行更深入的心理治療。

除了藥物治療，心理治療（如認知行為療法）也被證實對於憂鬱症患者非常有效。
這種療法可以幫助您識別和改變負面的思維模式，學習更健康的應對策略，並改善情緒管理。
透過這些方法，您可以逐步建立起對自己和他人的信任感，並改善與他人的關係。

此外，您提到的「胡思亂想」和「易怒」也可能與焦慮有關。
焦慮症狀常常伴隨著過度擔憂、緊張和對未來的恐懼感，這些都可能影響到您的情緒穩定性。
這種情況下，尋求專業的心理諮詢或治療會是非常重要的步驟。

最後，無論您目前的情況如何，請記住，尋求幫助是非常重要的。
無論是透過醫療專業人士、心理諮詢師，或是支持團體，這些都是您可以考慮的選擇。
與他人分享您的感受，並獲得他們的支持，將有助於您更好地面對這些挑戰。
希望您能夠早日找到合適的治療方案，並逐步改善您的情緒狀態。

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