癲癇和睡眠時間？
本人大學畢業想找工作，但因為癲癇無法考駕照開車、騎車和大學讀錯科系，能找的工作變少很多，所以決定去工廠工作。
很多不介意科系的工廠是輪班制，但我看的醫生說一定要早點睡不能熬夜，這讓我能做的工作又變更少了。
想請問：如果是輪班但每天都還是有睡滿7~8小時可以嗎？
或是固定中班or大夜班，每天在不需上班的時段也是有睡滿7~8小時可以嗎？
酥小姐，20~29歲女性，詢問日期：2020/09/18
江俊宜 醫師回覆-神經內科
您好：壓力或驚嚇、喝酒、月經前後、睡眠不足、過度飢餓、服用特定藥物（感冒藥、抗精神病藥物等）都可能誘發癲癇發作，建議患者觀察並記錄自身發作情況，盡量避免這些危險因子。
平時也要避免太過疲憊，保持充足睡眠，避免癲癇再次發作。
如果可以的話可以，建議找個規律的工作。
一般的大公司要聘雇一定比例的身障人士。
私立學校、團體及民營事業機構員工總人數67人以上者，進用具有就業能力之身心障礙者人數，不得低於員工總人數1%，且不得少於1人。
癲癇患者如果持有身障手冊，疾病控制良好，通常公司都會優先錄取。
建議您可以尋求找癲癇之友協會的幫助祝您身體健康 平安喜樂桃醫 神內 江醫師 關心您
回覆日期：2020/09/18
彙整補充說明
癲癇患者在選擇工作時，尤其是輪班制工作，確實需要謹慎考量。
癲癇的發作與多種因素有關，其中最重要的就是睡眠質量和規律性。
根據醫學研究，癲癇患者的發作風險在於睡眠不足、熬夜、壓力過大等情況，因此，保持良好的作息對於癲癇患者來說至關重要。
首先，若您能夠在輪班制工作中確保每天獲得7至8小時的充足睡眠，並且能夠保持相對穩定的作息，這樣的情況下，您是有可能適應輪班制工作的。
重要的是，您需要確保在每次輪班後能夠有足夠的時間來恢復體力和精神，並且避免熬夜或是過度疲勞。
若您選擇固定的中班或大夜班，則更應該注意在非工作時間內的睡眠質量，確保能夠在白天或其他時間獲得足夠的休息。
然而，除了睡眠之外，還有其他因素需要考慮。
例如，工作環境的壓力、工作內容的性質、以及是否有可能接觸到可能誘發癲癇發作的情況（如強烈的燈光、噪音等）。
如果工作環境過於嘈雜或是需要長時間集中注意力，這些都可能增加癲癇發作的風險。
此外，建議您在尋找工作時，選擇那些對於癲癇患者友好的公司或環境。
許多大公司會有針對身心障礙者的就業政策，這可能會增加您找到合適工作的機會。
您也可以考慮尋求癲癇患者協會的幫助，他們可能會提供一些資源或建議，幫助您找到適合的工作。
最後，與您的醫生保持良好的溝通是非常重要的。
定期檢查您的癲癇控制情況，並根據醫生的建議調整生活方式和工作選擇。
若您在工作中感到不適或出現癲癇發作的徵兆，應立即尋求醫療幫助。
總結來說，癲癇患者在選擇輪班制工作時，若能確保充足的睡眠和良好的作息，並注意工作環境的影響，是有可能適應的。
然而，仍需謹慎評估自身的健康狀況，並在必要時尋求專業的醫療建議。
希望您能找到適合自己的工作，並保持身體健康。
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