如何調整安眠藥劑量?-精神科

分享到:

安眠藥藥效太強?


請問,因為有憂鬱症晚上會睡眠中斷,所以醫生開安眠藥給我,雖然現在還是有睡眠中斷的情形,但醒來之後還是可以繼續睡回去,只是醫生還是幫我加強藥劑,結果我這禮拜就睡過頭遲到兩次了。
這樣我可以自行減量嗎?
還是要回去給醫生重新調整藥物?



Mei,20~29歲女性,詢問日期:2020/12/03

王耀霆 醫師回覆-精神科


妳好:安眠藥物的使用,若有劑量過重或是藥物的問題,建議可以提早回診詢問醫師,這樣比較不會愈調愈亂。
另外建議也可以改變一下睡眠習慣,少喝茶飲或咖啡(或盡量在早上),睡前避免看手機或電視等等,之後也有機會減少安眠藥的使用。
希望有回答到你的問題 :)



回覆日期:2020/12/03

彙整補充說明


在調整安眠藥劑量的問題上,首先要強調的是,任何藥物的使用和劑量調整都應該在醫生的指導下進行。
尤其是安眠藥,因為它們可能會導致依賴性和耐受性,隨意減量或停藥可能會引發反彈性失眠或其他不適症狀。

根據您的描述,您因為憂鬱症而導致的睡眠中斷,醫生為您開了安眠藥,並且在劑量上進行了調整。
雖然您能夠在醒來後繼續入睡,但如果您發現自己因為藥物劑量過高而出現了睡過頭的情況,這確實是一個需要注意的信號。
這可能表示目前的劑量對您來說過高,或是您的身體對藥物的反應不如預期。

在這種情況下,最好的做法是回診與醫生討論您的情況。
醫生可以根據您的具體狀況,評估是否需要調整劑量或是更換藥物。
自行減量可能會導致不必要的風險,尤其是如果您突然停藥或減少劑量,可能會引發失眠或焦慮等症狀的加重。

除了藥物的調整,改善睡眠的習慣也是非常重要的。
您可以考慮以下幾點來輔助改善睡眠質量:
1. 建立規律的作息時間:每天盡量在同一時間上床睡覺和起床,這有助於調整生物鐘。

2. 創造良好的睡眠環境:確保臥室安靜、黑暗且舒適,適合睡眠。

3. 避免刺激性飲料:如咖啡、茶和含糖飲料,尤其是在睡前幾小時內。

4. 減少電子產品使用:睡前避免使用手機、電腦等電子產品,因為藍光會影響褪黑激素的分泌,進而影響入睡。

5. 適度運動:白天進行適度的運動,如散步或瑜伽,有助於改善睡眠質量,但要避免在睡前進行劇烈運動。

6. 放鬆技巧:可以嘗試冥想、深呼吸或輕柔的音樂來幫助放鬆心情,促進入睡。

總之,安眠藥的劑量調整應該在醫生的指導下進行,並且配合健康的生活習慣來改善睡眠質量。
如果您有任何疑慮或不適,請務必及時與醫生聯繫,尋求專業的建議和幫助。
希望您能早日找到適合自己的治療方案,改善睡眠問題。

類似症狀問題與醫師回覆

如何安全地減少對安眠藥的依賴??

醫生您好:我吃利福全1顆0.5mg已經一年半,後來減藥吃半顆目前已3個月,這3個月來大概每個月有2天睡不好,想請問醫生接下來,我要用什麼樣的方法減藥比較適合,我現在很害怕吃太少或沒吃會睡不著,謝謝,請醫生給我幫忙。


蔡宗璋 醫師回覆-神經內科
小P 您好:改善失眠不能只靠藥物,白天不要補眠適量運動,配合藥物,再緩慢減藥。

如何安全地減少對安眠藥的依賴?-點我查看詳細內容


精神科問題:如何調整藥物劑量與選擇適當的助眠藥物??

謝謝醫師上回的詳細答覆。醫師上回有問及為何先吃美妥平,隔幾個鐘頭之後睡前再吃安邦錠?那是因為我的精神科醫師說美妥平在睡前幾個鐘頭吃更有效,甚至可以提早到晚飯後吃。我的藥袋上也是如此指示:晚飯後服用。但我試過幾次提早吃美妥平,不知是否劑量的關...


林勉璋 醫師回覆-精神科
您好:景安寧屬於鎮靜劑,長期服用確實容易有依賴性和耐受性,因此不建議長期服用。您在半顆和1/4顆中間變換服用是可以的,若想要漸進式停藥,原則其實就是「漸進」,可以先每天吃1/4顆,一到兩週後改為1/8顆 (只要比1/4少即可,不需拘泥於幾分...

精神科問題:如何調整藥物劑量與選擇適當的助眠藥物?-點我查看詳細內容


如何改善服用安眠藥後的精神狀態??

丁醫師您好:我今年二十歲了,最近有服用安眠藥習慣,之前醫師是開給我安定文,那我隔天因為早上必須讀書,之後也吃過吃了柔眠與史蒂諾斯,雖然都非常好睡,但是隔天起床還是會非常想要睡覺,幾天之後又吃了安定文,但是已經沒有感覺了,是否因為藥效已經被蓋...


丁碩彥 醫師回覆-精神科
您好精神科醫師最簡單,也是最難的一件事,就是如何開安眠藥,讓病人一夜舒眠,隔天起床沒有殘餘藥效,白天精神抖擻。我們服用安眠藥是否能達到那麼理想的情況,還受不少因素的影響。例如:失眠的症狀嚴重度,體質因素、病人個人的生活習慣、睡眠的物理環境、...

如何改善服用安眠藥後的精神狀態?-點我查看詳細內容


如何增加景安寧劑量??

醫師您好,我有嚴重的睡眠障礙,以及焦慮症,憂鬱症,但還是會睡不著,目前已使用藥物,使蒂諾斯2顆,克癲平2顆,景安寧2顆,美舒鬱50mg1顆,悅康2顆。因為再網路上有看到景安寧一天最多可以吃到4毫克,不知道要有什麼辦法才能開到4毫克嗎?謝謝醫...


吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友好沒有什麼辦法,也不建議吃那麼重,失眠還是要找出失眠的原因對症處理,不要一直加鎮定劑。吳恩亮醫師

如何增加景安寧劑量?-點我查看詳細內容


如何逐步減少精神科藥物的劑量??

醫生您好,我於去年12月因胃腸問題引起的體重爆瘦與失眠,睡前使用"安柏寧 0.5mg"幫助入眠,已經三個多月的時間了。目前我正在靠中藥調理,來戒除這個精神科藥物,體重也已經恢復正常。我中藥吃了一個月,包括睡前的酸棗仁藥粉...


吳恩亮 醫師回覆-精神科
網友你好:1. "贊安諾0.25mg" 是否等同於 "安柏寧0.5mg"的一半劑量 (都是Alprazolem)? 我必須很確定這一點,才能繼續實施減藥的動作。我怕藥物的效力會因藥廠不同而有所變化。A...

如何逐步減少精神科藥物的劑量?-點我查看詳細內容


相關常見問題