長期背痛疑是退化性脊椎炎，如何處理？-神經外科

彙整補充說明

長期背痛，尤其是與退化性脊椎炎相關的症狀，確實需要謹慎處理。
根據您的描述，您有習慣性駝背，並且在長時間坐著的情況下會出現疼痛，這可能與您的姿勢不良及脊椎的退化有關。
以下是一些建議和處理方式，供您參考：
1. 姿勢調整：駝背和不良姿勢是造成背痛的主要原因之一。
建議您在工作時注意坐姿，保持背部挺直，肩膀放鬆，雙腳平放在地面上。
可以考慮使用符合人體工學的椅子，並定期起身活動，避免長時間保持同一姿勢。

2. 物理治療：由於您已經接受了醫師的診斷並開了藥物，但效果不佳，建議您尋求物理治療師的幫助。
物理治療可以針對您的背部進行專業的評估，並提供適合的運動和伸展計畫，幫助強化背部肌肉，改善靈活性，減少疼痛。

3. 運動與伸展：適度的運動對於改善背痛非常重要。
可以考慮進行低衝擊的運動，如游泳、瑜伽或普拉提，這些運動有助於增強核心肌群，改善姿勢，並減少脊椎的壓力。
此外，定期進行背部和腿部的伸展運動，可以幫助緩解肌肉緊繃和不適感。

4. 藥物治療：如果肌肉鬆弛藥物效果不佳，您可以與醫師討論其他藥物選擇，例如非類固醇消炎藥（NSAIDs），這類藥物可以幫助減輕炎症和疼痛。
若疼痛持續且影響生活品質，可能需要進一步的檢查或調整治療方案。

5. 進一步檢查：如果上述方法仍無法改善您的症狀，建議您考慮轉診至神經外科或骨科進行進一步的檢查，如MRI檢查，以排除其他可能的病因，例如椎間盤突出或神經壓迫等問題。

6. 生活習慣調整：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、充足的睡眠和適度的運動，對於緩解背痛也有幫助。
避免過度的壓力和焦慮，因為這些因素也可能加劇疼痛感。

7. 心理支持：長期的疼痛可能會影響心理健康，建議您尋求心理諮詢或支持，幫助您應對疼痛帶來的情緒困擾。

總之，長期背痛的處理需要綜合考量多方面的因素，建議您持續與醫療團隊保持良好的溝通，並根據自身的情況調整治療方案。
希望您能早日找到合適的解決方法，改善生活品質。