年輕人對健康檢查結果產生恐慌心理，該如何應對？-精神科

害怕死亡害怕癌症害怕痛苦？

不好意思，請問醫師，我有慮病症，因為我健檢發現膽結石腎結石但我才26歲，之後又照了4次x光一次ct提高了罹癌機會，我也想從小到大也不只照過這些，我很擔心，也好怕結石卡住發作
但是我會害怕吃藥傷腎臟
這樣我要去看醫生嗎（因為我不會吃藥）
謝謝
會害怕傷腎臟是因為我2月的時候有吃錯藥醫生開一天兩次我吃成三次吃了幾天才發現
後來尿液都有藥味且大尿泡然後頭暈
然後平常也是都會有小尿泡

Lily，20~29歲女性，詢問日期：2021/04/19

林勉璋醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院一般精神科主治醫師、心身精神醫學組組長

Lily妳好：
膽結石和腎結石依其嚴重性的不同，處理的方式也不一樣。一般若沒有明顯症狀，後續追蹤即可，未必需要吃藥。當然若妳擔心的話，可以去腸胃科以及腎臟科就醫，和醫師討論處理的方式。至於妳提到之前把一天吃兩次的藥吃成三次，如果只有幾天的時間一般是不至於對腎功能有什麼影響的，請妳放心。若平時仍有容易擔心、焦慮的情況，且明顯影響到妳的生活的話，建議妳可以至精神科就醫，與醫師討論如何改善妳目前的情況喔！祝平安健康！

回覆日期：2021/04/19
資料來源：台灣e院 - 害怕死亡害怕癌症害怕痛苦

彙整補充說明

您好！首先，我想說明的是，您所經歷的焦慮和恐慌心理是許多人在面對健康檢查結果時常見的反應，特別是當檢查結果顯示有潛在健康問題時。
年輕人對於健康的擔憂，尤其是像膽結石和腎結石這樣的問題，可能會引發更深層的焦慮，因為這些問題在年輕人中並不常見。

首先，您提到的膽結石和腎結石，雖然在年輕人中相對少見，但並不代表這些問題無法管理或治療。
結石的形成通常與飲食、生活方式以及遺傳因素有關。
對於膽結石和腎結石的擔憂，建議您可以從以下幾個方面來應對：
1. 尋求專業醫療建議：如果您對於健康檢查結果感到困惑或焦慮，最好的做法是尋求專業醫生的意見。
醫生可以根據您的具體情況提供適合的建議，並解釋檢查結果的意義。
您提到的擔心吃藥會傷害腎臟，這是可以理解的，但醫生會根據您的健康狀況來調整用藥，並且會選擇對腎臟影響最小的藥物。

2. 了解病情：對於膽結石和腎結石，了解這些疾病的基本知識可以幫助您減少恐懼感。
結石的形成並不一定會導致嚴重的健康問題，許多患者在適當的管理下可以正常生活。
醫生可能會建議您定期檢查，並根據檢查結果來決定是否需要進一步的治療。

3. 健康生活方式：改善飲食和生活習慣是預防結石的重要方法。
多喝水、均衡飲食、減少高鈣、高草酸食物的攝取，這些都能幫助減少結石的形成。
您可以考慮諮詢營養師，制定一個適合自己的飲食計畫。

4. 心理健康支持：由於您提到有慮病症，這可能會加劇您的焦慮。
尋求心理健康專業人士的幫助可以幫助您學習應對焦慮的方法，例如認知行為療法（CBT），這種療法可以幫助您改變對健康問題的思維模式，減少不必要的擔憂。

5. 避免過度檢查：雖然定期檢查是必要的，但過度檢查可能會導致更多的焦慮。
與醫生討論適合您的檢查頻率，並遵循醫生的建議。

最後，面對健康問題時，保持冷靜和理性是非常重要的。
您並不孤單，許多人都在面對類似的挑戰。
透過尋求專業的醫療建議、改善生活方式以及獲得心理支持，您可以更好地管理自己的健康和情緒。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復，生活愉快！