如何解決憂必晴脹氣問題？-精神科

藥物諮詢--憂必晴脹氣？

醫師您好：
本人有強迫症
目前每天服用憂必晴2顆
但服用後常常脹氣放屁還會有便意
請問有什麼方法可以改善嗎或是飯中吃藥或睡前吃會比較好嗎？（本來都晚餐後吃有時忘記變成睡前吃好像不會失眠）
還是有其他方式呢
我有給不同家醫科醫師看過兩次腸胃
但吃了脹氣藥仍沒什麼效果
一個醫師有照超音波是說胃有點脹氣
大概是這樣
謝謝醫師撥空回答🙏🏻🙏🏻感恩

L，10~19歲女性，詢問日期：2021/05/08

王耀霆醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：內湖身心精神科診所精神科主治醫師

你好：
胃脹氣大都是因為胃內累積了過多未消化物，或是藥物影響消化所造成。
消除胃脹氣的方法之一是吃藥時配合「溫開水＋容易消化的食物」，依你的狀況應該是晚餐飯後為佳，但若睡前吃藥並不會脹氣，也不會影響睡眠，也是可以考慮的服藥方式。

希望有回答到你的問題：）

回覆日期：2021/05/08
資料來源：台灣e院 - 藥物諮詢--憂必晴脹氣

彙整補充說明

您好！針對您提到的憂必晴（一般是指選擇性血清素再吸收抑制劑，SSRI類藥物）引起的脹氣問題，這是一個相對常見的副作用。
憂必晴的主要作用是調節大腦中的血清素水平，這對於改善焦慮和強迫症狀有幫助，但同時也可能影響腸胃道的運作，導致脹氣、放屁及便意等不適感。

首先，您提到的脹氣問題可能與以下幾個因素有關：
1. 藥物副作用：憂必晴等抗憂鬱藥物常見的副作用之一就是影響腸胃道，可能導致消化不良或腸道蠕動變慢，進而引起脹氣。

2. 飲食習慣：如果您的飲食中含有大量產氣食物（如豆類、碳酸飲料、某些蔬菜等），也可能加重脹氣的情況。
建議您觀察自己的飲食，並適當調整。

3. 壓力與焦慮：心理狀態也會影響腸胃道的功能。
焦慮和壓力可能導致腸道功能失調，進而引起脹氣。

針對改善脹氣的建議：
1. 服藥時間：您可以嘗試在飯後服用憂必晴，這樣可以減少藥物對腸胃的刺激，並可能減少脹氣的發生。
如果您發現睡前服用不影響睡眠，也可以考慮這種方式，但最好還是與醫師討論，尋求專業建議。

2. 飲食調整：避免高纖維、高糖及碳酸飲料等容易產氣的食物，增加容易消化的食物，如米飯、白吐司、香蕉等，並保持均衡飲食。

3. 增加水分攝取：保持充足的水分攝取有助於腸道健康，促進消化，減少便秘的情況。

4. 運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，幫助消化，減少脹氣的情況。
建議每天進行一些輕度運動，如散步或瑜伽。

5. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法可以幫助減少焦慮，進而改善腸胃道的功能。

6. 定期就醫：如果脹氣問題持續存在，建議定期回診，與醫師討論是否需要調整藥物或進一步檢查腸胃道的健康狀況。

最後，脹氣雖然常見，但如果伴隨其他症狀如劇烈腹痛、持續的便秘或腹瀉等，建議儘早就醫，以排除其他潛在的健康問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日改善不適！