右側肋骨下疼痛原因解析-肝膽腸胃科

右腹莫名其妙疼痛？

我是7/24有提出問題說最近腸胃狀況很多的「路人」，這幾天又出現新的症狀：吃完飯之後如果彎腰、或者是扭腰（類似右肩向下然後右邊骨盆向上的動作），在做完動作恢復站姿的瞬間，感覺像是被壓迫到又放開一樣，右側肋骨正下方、肚臍右側偏上一點點的位置就會明顯的抽痛一下，沒有到特別痛，感覺跟肌肉拉傷之類的又是不太一樣的痛，但也不是吃飯完想排便那種絞痛的感覺，很難形容，但我只要保持靜止就是偶爾很微小的痛一下或甚至沒感覺，然後沒吃東西的時候好像也沒什麼感覺，想請問這又是發生什麼事了⋯？
ps上次說我睡眠時間大概是凌晨1、2點到早上8點，可是我在有去學校的時候睡眠時間是1、2點到早上7點，沒有特別大的改變，這樣也會影響生理時鐘導致腸胃狀況嗎？（而且腸胃狀況是大概已經遠距教學1個月之後才漸漸出現的）

匿名，10~19歲女性，詢問日期：2021/07/26

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
1.飯後盡量減少可能壓迫肚子的動作或大動作活動,應該就不會有您描述的情況。
2. 這樣好像有長期睡眠不足的情況。就不是睡眠改變而影響腸胃功能。

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2021/07/26
資料來源：台灣e院 - 右腹莫名其妙疼痛

彙整補充說明

根據您所描述的症狀，右側肋骨下方的疼痛可能與多種因素有關，以下是一些可能的原因及建議的檢查和治療方案。

首先，您提到的疼痛位置在右側肋骨下方，這個區域可能涉及到多個器官，包括肝臟、膽囊、腸道及周圍的肌肉和神經。
根據您的描述，疼痛在彎腰或扭腰時加重，這可能與肌肉拉傷或肋間神經痛有關。
肋間神經痛通常會在特定動作或姿勢下引發疼痛，並且可能伴隨著壓迫感或刺痛感。

另外，您提到的腸胃狀況也可能影響到這個區域的疼痛。
胃食道逆流或消化不良可能導致腹部不適，進而引發右側肋骨下方的疼痛。
特別是在進食後，當胃部膨脹或腸道活動增加時，可能會對周圍的結構造成壓迫，導致疼痛感加劇。

此外，您提到的睡眠時間和生理時鐘的影響也不容忽視。
長期的睡眠不足或不規律的作息可能會影響身體的自我修復能力，進而導致肌肉緊張或內臟功能不佳，這些都可能間接引發疼痛。

針對您的情況，建議您可以考慮以下幾個方向：
1. 醫學檢查：建議您可以進一步就醫，特別是肝膽腸胃科，進行腹部超音波檢查，以排除膽囊結石或肝臟問題的可能性。
如果有必要，醫生可能會建議進行X光檢查，以排除骨骼或肌肉的問題。

2. 生活方式調整：在日常生活中，避免過度彎腰或扭腰的動作，特別是在吃完飯後，這樣可以減少對腹部的壓力。
此外，保持良好的姿勢，避免長時間維持同一姿勢，也有助於減輕疼痛。

3. 睡眠管理：改善睡眠質量和規律性，盡量保持固定的作息時間，這對於身體的整體健康和腸胃功能都有正面的影響。

4. 壓力管理：如果您感到壓力大或焦慮，考慮尋求心理諮詢或參加放鬆訓練，這有助於減輕身體的緊張感，進而緩解疼痛。

5. 物理治療：如果疼痛持續不退，您可以考慮尋求物理治療，專業的物理治療師可以幫助您進行肌肉放鬆和強化訓練，改善疼痛。

總之，右側肋骨下方的疼痛可能涉及多種因素，建議您儘早就醫進行詳細檢查，以便確定具體原因並獲得適當的治療。
同時，調整生活方式和管理壓力也能有效改善您的症狀。
希望您早日康復！