如何停用樂穩?？
因腸胃看不好被醫師轉診到精神科精神科就說這是自律神經失調期間開了樂穩吃了三個多月沒改善然後自行逐漸減藥停藥減藥沒特別症狀當停藥後就失眠每天睡睡醒醒有時睡了2~3小時候就沒辦法入睡早上很疲累不知道這樣要多久?期間也有到其他醫療診所就診開了替代藥物思樂康但還在猶豫要不要服用我想戒掉樂穩想知道要怎麼做?
小宣，30~39歲男性，詢問日期：2021/09/04
張耿嘉 醫師回覆-精神科
敬啟者您好,從您的來信 可以明顯感受到您的不適和困擾因為您同時有自律神經失調以及失眠的壓力1. 面對不確定的未來，自律神經失調為現代人常見的疾病，此為慢性病需要長期治療方能康復。
2. 單純就藥物治療而言，每一種主線用藥都需要4至6週來確認療效，建議您如果有任何不適症狀，先記下持續的時間及發作的頻率，生理疾病的部分請在回診時和醫師好好討論，因為有些症狀可能是原來疾病的問題，但也有可能是藥物的副作用。
3. 另外，疫情期間也可能造成身心壓力，可以參考以下新聞https://udn.com/news/story/7266/5715088本院周一至周五上午與下午皆有門診,建議您考慮來院讓醫師親自評估您的症狀,共同討論出對您最好的決定。
敬祝 身心愉快一般精神科 張耿嘉醫師 上
回覆日期：2021/09/04
彙整補充說明
首先，感謝您分享您的經歷，這樣的情況確實讓人感到困擾。
樂穩（Lorazepam）是一種常用的苯二氮平類藥物，主要用於治療焦慮、失眠及其他精神疾病。
雖然它在短期內能有效緩解症狀，但長期使用可能會導致依賴性，並在停藥時出現戒斷症狀。
在您提到的情況中，您已經服用樂穩三個多月，並且自行減藥後出現了失眠的情況。
這是相對常見的現象，因為身體需要時間來適應沒有藥物的狀態。
失眠、焦慮和疲勞等症狀可能是戒斷反應的一部分，這些反應的持續時間因人而異，通常可能持續幾天到幾週不等。
針對如何安全停止服用樂穩，以下是一些建議：
1. 逐漸減量：如果您尚未完全停藥，建議採取逐漸減量的方式，而不是突然停藥。
這樣可以減少戒斷症狀的風險。
您可以考慮每週減少一小部分劑量，並觀察身體的反應。
2. 與醫師討論：與您的精神科醫師保持密切聯繫，討論您的減藥計劃和任何出現的症狀。
醫師可以根據您的具體情況提供個性化的建議，並可能會建議您使用其他替代藥物來幫助緩解戒斷症狀。
3. 替代療法：如果您考慮使用思樂康（Sertraline）等其他藥物，請務必與醫師討論。
這類藥物可能有助於改善焦慮和抑鬱症狀，但也需要根據您的具體情況來決定是否合適。
4. 生活方式調整：在戒斷期間，您可以嘗試一些非藥物的放鬆技巧，例如深呼吸、冥想、瑜伽或輕度運動，這些都有助於減少焦慮和改善睡眠質量。
5. 建立健康的睡眠習慣：保持規律的作息時間，避免在睡前使用電子產品，並創造一個舒適的睡眠環境，這些都有助於改善睡眠質量。
6. 飲食與營養：注意飲食，避免過多的咖啡因和糖分攝取，這些可能會影響睡眠和情緒。
攝取足夠的水分和均衡的營養也很重要。
最後，戒斷藥物的過程可能會有挑戰，但透過適當的支持和策略，您可以逐漸適應沒有藥物的生活。
請記得，這是一個需要時間的過程，保持耐心並尋求專業的幫助是非常重要的。
希望您能早日找到適合自己的方法，恢復健康的生活。
類似症狀問題與醫師回覆
精神科：如何安全地停止服用樂穩？？
因為自律神經失調一開始出現噁心想吐半夜有時胃會痛但從不會失眠醫生開了這顆樂穩0.5吃了三個多月醫生也沒說會成癮只說藥量很輕目前自行停藥中但已經快三個禮拜都失眠睡個2~3時就會醒來難以入睡想問一下戒斷期間要多久?還有什麼辦法可以成功戒除藥
廖定烈 醫師回覆-精神科
網友 你好：從你的問題中感覺到你對使用樂穩0.5mg這個藥物的矛盾心情。在使用藥物治療疾病的時候，我們總希望「疾病痊癒的那一天，就是我不再需要服藥的那一天」。對於有些狀況，例如「一輩子都要戴眼鏡」、「一輩子都要服降血糖、降血壓、降血脂肪藥物...>>點我查看詳細內容
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丁碩彥 醫師回覆-精神科
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黃孝先 醫師回覆-精神科
你好，你所服用的安眠藥物不算是太強烈的安眠藥，劑量也在合理範圍，採用逐漸減量的方式，搭配其他輔助療法應該是有機會逐漸減少使用，建議可以再與醫師討論減少的方式，也歡迎前往本院資訊。 >>點我查看詳細內容
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高堅凱 醫師回覆-內科
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