空腹血糖值過高是否正常？-內科

空腹血糖問題？

李醫師您好請問一下正常人如果空腹時間超過15小時血糖值是是都會高一點嗎？晚餐大概5:30分吃完後就沒在吃任何東西也不會感覺到餓只喝白開水都到中午才吃第一餐，有時候早上10點會量ㄧ下空腹血糖有時90幾有時100-105請問這樣是正常的嗎

忠，50~59歲男性，詢問日期：2021/09/07

李健醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院內科主治醫師（新陳代謝科）

空腹八小時後，血糖應該降到100以下

回覆日期：2021/09/07
資料來源：台灣e院 - 空腹血糖問題

彙整補充說明

空腹血糖值的正常範圍一般是在70到99 mg/dL之間。
當空腹血糖值在100到125 mg/dL之間時，則被視為空腹血糖受損（impaired fasting glucose），而當空腹血糖值達到126 mg/dL或以上時，則可診斷為糖尿病。
因此，您提到的空腹血糖值在90幾到100-105之間，雖然有時接近正常上限，但仍在可接受的範圍內。

關於空腹時間超過15小時是否會影響血糖值，通常來說，長時間不進食會使血糖水平有所下降，因為身體會開始利用儲存的糖原來維持血糖水平。
然而，這也可能因個體差異而有所不同，某些人可能在長時間空腹後，因為身體的代謝反應或其他生理因素，血糖值仍然會偏高。

在您的情況中，晚餐後長時間不進食，且只喝水，這樣的飲食模式對於某些人來說是可行的，但也可能會引起血糖波動。
特別是如果您的飲食中含有較高的碳水化合物，或是有其他影響血糖的因素（如壓力、睡眠不足等），都可能導致早上的血糖值有所變化。

如果您在早上測量的空腹血糖值有時在90幾，有時在100-105之間，這可能是由於多種因素造成的，包括前一天的飲食、運動量、壓力水平等。
建議您可以持續監測自己的血糖，並注意飲食和生活習慣的調整。

此外，若您有家族糖尿病史、體重過重或其他糖尿病風險因素，建議定期進行血糖檢查，以便及早發現潛在的問題。
保持健康的生活方式，包括均衡飲食、規律運動、充足睡眠，對於維持正常的血糖水平非常重要。

最後，若您對自己的血糖值仍感到擔憂，建議諮詢專業醫療人員，進行更詳細的評估和建議。
這樣可以更好地了解自己的健康狀況，並採取適當的措施來維持血糖在正常範圍內。

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -