精神科問題：記憶力下降、自傷及自殺念頭-精神科

彙整補充說明

您好，感謝您再次提出問題，這顯示出您對自己健康的關心與重視。
針對您所提的問題，我將逐一解答並提供一些建議。

1. 是否應該換醫生：在精神科的治療過程中，醫生與患者之間的信任與溝通非常重要。
如果您覺得目前的治療效果不佳，或是與醫生的溝通不夠順暢，考慮換醫生是合理的選擇。
您可以先試著與目前的醫生討論您的感受，看看是否能調整治療方案或是藥物。
如果您在家附近有其他診所，且覺得那裡的醫生可能更適合您，也可以考慮轉診。
重要的是，您需要找到一位能夠理解您、並且能夠提供適合您需求的醫療服務的醫生。

2. 症狀分析：您提到的記憶力下降、自傷及自殺念頭，這些都是需要重視的症狀。
記憶力下降可能與多種因素有關，包括情緒狀態、壓力、藥物副作用等。
您提到的情緒波動和胡思亂想，可能與焦慮或憂鬱症有關。
這些情況都需要專業的評估與治療。
建議您在下次就診時，將這些症狀詳細告訴醫生，讓他們能夠更好地了解您的狀況並調整治療方案。

至於提升記憶力的方法，除了藥物治療外，還可以考慮以下幾點：
- 規律作息：保持良好的作息時間，確保充足的睡眠。

- 健康飲食：均衡的飲食對大腦健康非常重要，建議多攝取富含Omega-3脂肪酸的食物，如魚類、堅果等。

- 適度運動：運動有助於改善情緒和增強記憶力，建議每週至少進行150分鐘的中等強度運動。

- 腦力訓練：可以透過閱讀、學習新技能或玩益智遊戲來鍛鍊大腦。

3. 抗憂鬱藥物的過量及酒精的影響：抗憂鬱藥物過量可能會導致嚴重的副作用，包括心跳不規則、呼吸困難、昏迷等，甚至可能危及生命。
因此，絕對不應隨意增加劑量或自行停藥。
如果不小心與酒精一起服用，可能會加重藥物的副作用，導致更嚴重的情況。
酒精本身也會影響情緒，可能使憂鬱症狀惡化，因此在服用抗憂鬱藥物期間，應避免飲酒。

總結來說，您目前的狀況需要持續的專業評估與治療，請務必與醫生保持良好的溝通，並尋求適合您的治療方案。
希望您能夠早日找到合適的支持，改善您的情況，並照顧好自己。
若有任何進一步的問題，隨時歡迎您再來詢問。
祝您健康平安！