精神科問題：記憶力下降、自傷及自殺念頭-精神科

診所記憶力藥物過量？

不好意思醫生您好第二次像此網站的醫生發出問題打擾您了真的很抱歉
我想請問一下我本身已經開始看精神科與吃藥但是我覺得好像沒有什麼用反而我平時是和媽媽一起去要跑好遠(林俞仲診所)但其實我家附近就有一間(晴光診所)我想
1.請問一下我應該換地方還是繼續
我這個人很常被別人影響但我平時在別人與家人面前都很瘋也很樂觀的樣子但是自己平時很常會開始胡思亂想 (我曾經自傷過我曾經也想過要自殺但是至少現在不會現在我長大還要照顧我的家人 )有時可能早上起床
的一瞬間就開始鬱悶了也不知道在不開心什麼的有時可能就這樣一整天有時可能會這樣情緒上下起伏好多次
2.我想請問一下我這樣算是什麼症狀而且我記憶力越來越不好了有什麼能提升記憶力的方法嘛
3.抗憂鬱的藥過量會怎樣如果不小心配酒喝又會如何

lemon，10~19歲女性，詢問日期：2021/10/11

彭麗芸醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院精神科主治醫師

您好~
是否需要換醫生我無法幫您衡量，您跟醫師契合度、就醫便利性…等都需評估。但提醒您精神科疾病的治療大部份都需要時間和耐心，不論是否要換醫師都建議將藥物效果副作用或療效疑慮做紀錄跟醫師充分溝通討論，以達最佳治療策略。記憶力變差跟病情症狀、營養、作息、藥物、或酒精使用都可能有關，需要進一步評估，請跟醫生做討論。可以確認的是藥物過量或酒精使用都會損害記憶力，尤其您尚未成年腦部發育未成熟，需避免這些狀況。正常作息、適度運動、營養均衡等健康生活守則是重要的。抗憂鬱藥物吃過量的副作用會因不同藥物（抗憂鬱藥物也有很多種）而有不同。謝謝詢問！

嘉南療養院兒童青少年精神科彭麗芸醫師上

回覆日期：2021/10/11
資料來源：台灣e院 - 診所記憶力藥物過量

彙整補充說明

您好，感謝您分享您的困擾，從您的描述中可以看出，您正在經歷一系列複雜的情緒和心理問題，包括記憶力下降、自傷行為以及自殺念頭等。
這些症狀可能與多種心理健康問題有關，建議您尋求專業的精神科醫師進行詳細的評估和治療。

首先，關於您是否應該更換醫療機構，這取決於您與目前醫師的互動和治療效果。
如果您感覺目前的治療沒有幫助，或者與醫師的溝通不夠順暢，考慮換一個醫師或診所是合理的選擇。
尋找一位您能夠信任並且能夠有效溝通的醫師非常重要，這樣才能更好地針對您的症狀進行調整和治療。

其次，您提到的情緒波動、胡思亂想、以及自傷行為，可能與焦慮症、憂鬱症或其他情緒障礙有關。
這些症狀不僅影響您的日常生活，還可能導致記憶力下降。
記憶力的問題可能與情緒狀態、壓力、睡眠質量、以及藥物的副作用有關。
建議您與醫師討論這些症狀，並尋求針對性的治療方案。

至於提升記憶力的方法，除了藥物治療外，健康的生活方式也非常重要。
以下是一些建議：
1. 規律作息：保持固定的作息時間，確保充足的睡眠，因為睡眠對記憶的鞏固至關重要。

2. 均衡飲食：攝取足夠的營養，特別是富含Omega-3脂肪酸的食物（如魚類、堅果等），有助於大腦健康。

3. 適度運動：運動能促進血液循環，改善大腦功能，建議每週至少進行150分鐘的中等強度運動。

4. 心理訓練：參加一些記憶力訓練的活動或遊戲，這些可以幫助提高您的認知能力。

最後，關於抗憂鬱藥物的使用，過量服用抗憂鬱藥物可能會導致嚴重的副作用，甚至危及生命。
不同類型的抗憂鬱藥物有不同的過量症狀，包括心跳加速、呼吸困難、意識混亂等。
至於酒精，與抗憂鬱藥物同時使用可能會加重藥物的副作用，影響情緒和認知功能，因此應該避免這種情況。

總之，您目前的情況需要專業的評估和治療，建議您儘快與精神科醫師進行深入的討論，並根據醫師的建議調整治療方案。
請記得，尋求幫助是勇敢的表現，您並不孤單，許多人都在面對類似的挑戰。
希望您能夠早日找到合適的支持和治療，改善目前的狀況。
祝您健康！