僵直性脊椎炎患者如何處理薦髂關節炎?-骨科

薦髂關節炎復健問題？

醫師您好:我是僵直性脊椎炎患者,前天有照X光,我的主治醫師說我的薦髂關節炎約是1-2級之間,我想請問醫生,我除了吃僵直性脊椎炎的藥(1天1顆60mg包裝萬克適及2顆500公絲包裝撒樂)避免發炎外,針對目前已經造成的1-2級關節炎,我需要去復健科安排做什麼復健嗎?或者吃什麼保健食品嗎?

廖，20~29歲男性，詢問日期：2022/03/14

陳永學醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主任

您好
僵直性脊椎炎是會遺傳的病, 雖無法治瘱但可以被控制的
請養成規則運動的習慣, 這有助於延緩病程的進行, 至於藥物的使用方面, 大概是有發炎情況才須要, 謝謝

回覆日期：2022/03/14
資料來源：台灣e院 - 薦髂關節炎復健問題

彙整補充說明

您好！針對您提到的僵直性脊椎炎及薦髂關節炎的情況，首先要恭喜您在醫療團隊的協助下，已經獲得了相對穩定的控制。
僵直性脊椎炎是一種慢性炎症性疾病，主要影響脊椎及薦髂關節，隨著病程的進展，可能會導致關節的僵硬和疼痛。
對於您目前的情況，以下是一些建議和補充說明。

藥物治療
您目前正在服用的藥物（如萬克適和撒樂）是針對炎症的治療，這是控制病情的重要部分。
這些藥物能夠減少炎症反應，緩解疼痛，並改善生活品質。
請務必遵循醫師的指示，定期回診以評估藥物的效果及副作用。

復健治療
針對1-2級的薦髂關節炎，復健治療是非常重要的。
建議您可以考慮以下幾種復健方式：
1. 物理治療：物理治療師可以根據您的具體情況設計個性化的運動計劃，這些運動可以幫助增強核心肌群的力量，改善靈活性，並減少關節的僵硬感。
常見的運動包括伸展運動、穩定性訓練和有氧運動。

2. 熱敷或冷敷：在疼痛發作時，可以使用熱敷來放鬆肌肉，或使用冷敷來減少炎症和腫脹。
這些方法可以在家中輕鬆進行。

3. 水療：水中的運動對於關節的壓力較小，適合僵直性脊椎炎患者。
水療可以幫助減輕疼痛，並促進關節的活動度。

保健食品
在保健食品方面，某些補充劑可能對關節健康有幫助，例如：
1. Omega-3脂肪酸：這類脂肪酸具有抗炎作用，可能有助於減少關節炎的症狀。
可以透過魚油或亞麻籽油等來源攝取。

2. 葡萄糖胺和軟骨素：這些成分常用於關節保健，可能有助於改善關節的功能和減少疼痛。

3. 維他命D和鈣：這些營養素對骨骼健康至關重要，特別是對於長期使用類固醇的患者，補充維他命D和鈣可以幫助維持骨密度。

生活方式調整
除了藥物和復健，生活方式的調整也非常重要。
建議您保持規律的運動習慣，避免長時間靜坐，並注意保持良好的姿勢。
此外，保持健康的體重也能減輕關節的負擔。

結論
總之，對於僵直性脊椎炎患者來說，綜合的治療方案是最有效的。
除了藥物治療，復健、保健食品及生活方式的調整都是不可或缺的部分。
建議您與主治醫師或復健科醫師進一步討論，制定適合您的個人化治療計劃，並定期追蹤病情的變化。
希望您能夠早日緩解症狀，提升生活品質！