如何安全地減少或停止服用抗抑鬱藥？-精神科

藥物戒斷？

我目前服用憂必晴，前一段時間閱讀為藥瘋狂，雖然作者對於副作用的看法有些誇張，但是年輕吃過百憂解，的確有令人想自殺的意念出現。
算算吃藥的年日也有＃三十五年了，身體狀況尚好，只是小病不斷，
體質較虛。以六十歲的年齡來說，我個人覺得太麻煩，因我算是注重養生與保健的。
前半年藥減到每週75mg< 我的問題是我現在若循序漸進減藥，甚或停藥，是否身體會無法承受，或負壓過重？若佐以氣功或瑜伽是不是能降低風險？但繼續終生服藥也可能傷及身體或大腦功能，不是嗎？
現在較困惱的事是嗜睡和胃食道逆流，這和藥物有關嗎？謝謝你花時間閱讀此信。

小小，60~69歲女性，詢問日期：2022/04/23

薛耿銘醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院精神科主治醫師（產後憂鬱諮詢）

有關減藥、嗜睡及胃食道逆流等問題，建議您，再與主治醫師討論上述之情況，看是否需要做進一步的檢查，或會診相關科別。

謝謝~祝健康~

回覆日期：2022/04/23
資料來源：台灣e院 - 藥物戒斷

彙整補充說明

在考慮如何安全地減少或停止服用抗抑鬱藥物時，首先要強調的是，這是一個需要謹慎對待的過程，尤其是對於長期服用者來說。
您提到已經服用抗抑鬱藥物三十五年，這段時間的藥物使用可能已經對您的身體和心理狀態產生了深遠的影響。
因此，任何減藥或停藥的決定都應該在專業醫師的指導下進行。

首先，減少或停止抗抑鬱藥物的過程應該是漸進的。
這意味著您不應該突然停止用藥，而是應該逐步減少劑量。
這樣可以幫助您的身體逐漸適應沒有藥物的狀態，並減少可能出現的停藥症狀。
根據您的情況，您可以考慮與主治醫師討論一個個性化的減藥計劃，這樣可以根據您的身體反應和心理狀態進行調整。

在減藥的過程中，您提到的氣功和瑜伽等放鬆技巧確實可以作為輔助方法，幫助您減輕焦慮和壓力，並改善整體的身心健康。
這些方法不僅能幫助您在減藥過程中保持穩定的情緒，還能增強您的身體素質，對於長期的健康管理也是有益的。

至於您提到的嗜睡和胃食道逆流，這些症狀可能與您所服用的抗抑鬱藥物有關。
某些抗抑鬱藥物的副作用包括嗜睡、口乾、消化不良等，這些都可能影響您的生活品質。
如果這些症狀持續存在，建議您與醫師討論，看看是否需要調整用藥或進行其他檢查。

最後，關於長期服用抗抑鬱藥物是否會對身體或大腦功能造成傷害，這是一個複雜的問題。
雖然有些研究顯示長期使用某些抗抑鬱藥物可能會有副作用，但這並不意味著所有人都會受到影響。
每個人的身體反應不同，因此在考慮停藥時，應該充分評估自己的身體狀況和心理需求。

總結來說，安全地減少或停止服用抗抑鬱藥物需要謹慎的計劃和專業的指導。
建議您與主治醫師密切合作，制定一個適合您的減藥計劃，並在此過程中採用氣功、瑜伽等輔助方法來幫助自己保持身心健康。
希望您能夠順利度過這段過程，早日恢復到更好的狀態。