67歲婦女長期患恐慌症之治療？
67歲婦女長期患恐慌症之治療!
陳，40~49歲男性，詢問日期：2003/08/17
陳文科 醫師回覆-精神科
恐慌症,在精神科門診,是相當常見,且特殊的精神疾病,患者常不知長年受苦的痛,竟是治效果相當好的死慌症,簡單您說明 恐慌症.一. 死慌症的特徵:1.是一種特別的心理疾病,發病若不治,會持續發作及惡化2.會不可預期她突然發作,發作前,少有癥兆,3.嚴重發作時間,很少超過 半小時,但發作後的疲憊,可持續一整天4.常擔心會隨時發作,發作頻率可能好幾個星期一次,也可能一天好幾次5.發作地點常在人多.擁擠,又閉塞的環境,有的人則在高速公路或隧道,甚至,在睡夢中發作而驚醒.6.常四處求醫,送到醫院急診室或住院,做許多檢查,都找不出病因二. 恐慌症的症狀;呼吸困難或窒息,感覺喉嚨硬塞感,嘔心或腹部不舒服,全身冒汗,心悸或心跳加速,怠覺快死掉或生 去控制而瘋掉,身體發麻,刺痛或顫抖,失真感(覺得周遭環境怪怪的或身體不聽使喚)三.恐慌症的罹患率及病因;1.女性的罹患率,是男性的三倍2.一般發病平均年齡約在25歲左右,較少超過45歲發病3.目前尚不知恐慌症發病的確切病因,但初步研究結果顥示,與家族遺傳,及體質有關,且需可追溯到個案在發病前,有明顯地面對短期,或長期心理,社會壓力.
三、恐慌症的罹患率及病因：1.女性的罹患率,的是男性的三倍2.一般發病平均年齡約在25歲左右,較少超過45歲發病。
3.目前尚不知死慌症發病的確切病因,但初步研究結果顯示,與家族遺傳,及體質有關,且需可追溯到個案在發病前,有明顯地面對短期,或長期心理、社會壓力。
四、恐慌症發作時的處理方式:1.記住這事實:蜼然症狀強烈,讓你害怕,但絕無生命或身體的危險。
2.瞭解事實:恐慌症發作時,所經驗的症狀,是身體器官因接受錯誤訊息,而出現過度反應,器官本身,並無毛病。
3.坦然面對:不必驚慌求援,留在原處(除非該地有危險),不要想身體會如何,因為愈想症狀愈嚴重,應該平心靜氣,接受所發生的症狀,因為症狀會過去,且不會持續超過二十分鐘。
4.做些轉移注意力的事或小動作:如內心慢慢數數字、輕拍膝蓋,或慢慢深呼吸等。
5.平時,練習呼吸節,及肌肉放鬆技巧:緊張症狀開始發作,或感到焦慮,引微的身體症狀時,就應趕快開始進行。
五、在藥物治上可以選擇抗焦慮劑,如xanax或是rivotril,或使用抗鬱劑,如zoloft或是seroxate 均會有不錯的療效,當然如果合併心理治療的效果會更加有效的。
回覆日期：2003/08/17
彙整補充說明
對於67歲的婦女長期患有恐慌症的情況，治療方法可以從藥物治療、心理治療及生活方式的調整等多方面進行綜合考量。
首先，恐慌症是一種常見的焦慮障礙，患者通常會經歷突發性的恐慌發作，伴隨著心悸、呼吸困難、出汗、顫抖等生理症狀，這些症狀可能會讓患者感到極度不安，甚至影響日常生活。
對於長期患病的患者，尤其是年長者，治療的首要步驟是尋求專業的精神科醫師進行評估和診斷。
藥物治療
藥物治療是恐慌症管理的重要組成部分。
常用的藥物包括抗焦慮劑（如苯二氮平類藥物）和抗抑鬱劑（如選擇性血清素再攝取抑制劑SSRI）。
這些藥物可以幫助減輕焦慮和恐慌發作的頻率與強度。
對於67歲的婦女，醫師會根據她的整體健康狀況、其他潛在疾病及目前所服用的藥物來選擇合適的藥物，並調整劑量以減少副作用。
心理治療
除了藥物治療，心理治療也是非常重要的。
認知行為療法（CBT）被證實對於恐慌症患者有效，這種療法幫助患者識別和改變負面的思維模式，並學習應對恐慌發作的技巧。
透過與心理醫師的定期會談，患者可以獲得支持和指導，學會如何面對和管理焦慮情緒。
生活方式的調整
在日常生活中，患者也可以透過一些簡單的調整來改善症狀。
例如，規律的運動可以幫助釋放壓力，增強心理健康。
建議選擇低強度的運動，如散步、瑜伽或太極，這些運動不僅有助於身體健康，還能促進心理放鬆。
此外，保持良好的作息習慣，確保充足的睡眠，避免過度疲勞和壓力，這些都是有助於減輕焦慮的措施。
社會支持
社會支持系統的建立也非常重要。
家人和朋友的理解與支持可以幫助患者減少孤獨感，增強應對困難的能力。
參加支持團體，與其他有相似經歷的人交流，也能提供情感上的支持和實用的應對策略。
總結
對於67歲的婦女長期患有恐慌症的情況，建議她尋求專業的精神科醫師進行全面評估，並根據醫師的建議進行藥物治療和心理治療。
同時，透過生活方式的調整和建立良好的社會支持系統，能夠有效地改善她的症狀，提升生活品質。
重要的是，患者應該保持耐心，因為治療過程可能需要時間，並且每個人的反應也會有所不同。
希望她能夠在專業的幫助下，逐步走出恐慌症的陰影，恢復健康的生活。
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