津普速停藥後的體重與基礎代謝率變化？-精神科

彙整補充說明

您好！首先，感謝您分享您的情況，並且對於您在服用津普速（Zyprexa，成分為Olanzapine）期間所經歷的體重增加感到困擾，我能理解這對您的生活品質造成了影響。

津普速是一種抗精神病藥物，常用於治療思覺失調症及雙相情感障礙等。
這類藥物的副作用之一就是可能導致體重增加，這是因為它們可能會影響到食慾、代謝以及內分泌系統。
根據您的描述，您在服用該藥物期間體重增加超過十公斤，這在臨床上是相對常見的現象。

關於您提到的停藥後體重是否會恢復正常，理論上，當您停止服用津普速後，體重有可能會逐漸恢復。
這是因為藥物的影響會隨著停藥而減少，身體的代謝功能可能會逐漸回到正常狀態。
然而，這個過程的快慢因人而異，部分人可能在停藥後幾個月內就會看到體重的改善，而另一些人則可能需要更長的時間。

至於基礎代謝率（BMR），這是指在靜息狀態下，身體維持基本生命活動所需的能量。
服用津普速等抗精神病藥物可能會影響基礎代謝率，導致代謝變慢。
停藥後，基礎代謝率有可能會逐漸恢復，但這也取決於個人的生活方式、飲食習慣及運動量等因素。

在停藥後，建議您可以採取一些健康的生活方式來幫助體重恢復，例如：
1. 飲食控制：保持均衡的飲食，避免高熱量、高糖分的食物，增加蔬菜、水果及全穀類的攝取。


2. 定期運動：增加運動量，無論是有氧運動（如慢跑、游泳）還是力量訓練，都能幫助提高基礎代謝率，促進脂肪燃燒。

3. 保持良好的作息：充足的睡眠對於身體的代謝及荷爾蒙平衡非常重要，建議每晚保持7-9小時的睡眠。

4. 定期追蹤體重：定期記錄體重變化，這樣可以幫助您了解自己的進展，並及時調整計畫。

5. 諮詢專業人士：如果您對體重變化感到困擾，建議與醫師或營養師討論，獲得專業的建議和支持。

最後，停藥後的身體反應因人而異，建議您在停藥後定期回診，與醫師保持良好的溝通，並根據自身的情況調整生活方式。
希望您能早日恢復健康，並找到適合自己的生活方式！祝您健康愉快！