右上背部靠近肩胛骨凹陷處疼痛原因-家醫科

右上背部靠近肩胛骨凹陷處疼痛？

醫師您好：
前幾天睡覺起來，發現低頭雙手舉起來要綁頭髮時，背部左右兩側會刺痛，大概過２天左右，變成吃、喝東西或打嗝時，右上背靠近肩胛骨凹陷的地方會刺痛一下，按刺痛的部位也會有一點疼痛感，想請問醫師這是什麼狀況？謝謝醫師。

微笑，30~39歲女性，詢問日期：2022/10/25

林哲彬醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院成功分院家醫科主治醫師

您好：
您背部刺痛的問題，如果是手臂或身體活動會疼痛的話，應該比較偏向肌肉、肌腱、韌帶等表層軟組織的問題，但因您有提到後續變成吃、喝、打嗝也會有刺痛的現象，就會比較擔心是否和深層的器官有關，例如：橫膈膜、食道、肺臟、心臟...等等，右上背的轉移痛有時也會和肝臟、膽囊有關，建議您可以先至家醫科就醫檢查刺痛的原因。

回覆日期：2022/10/25
資料來源：台灣e院 - 右上背部靠近肩胛骨凹陷處疼痛

彙整補充說明

您好！根據您描述的症狀，右上背部靠近肩胛骨凹陷處的疼痛可能有幾個原因。
首先，這種疼痛可能與肌肉或筋膜的問題有關，特別是如果您最近有不當的姿勢或過度使用該部位的情況。
當您低頭或舉手時，背部的肌肉可能會受到拉扯，導致疼痛感。

此外，您提到在吃、喝或打嗝時也會感到刺痛，這可能與內臟的問題有關。
右上背部的疼痛有時會與肝臟、膽囊或橫膈膜的問題有關。
這是因為這些內臟器官的神經分布可能會引起轉移痛，讓您感到背部的疼痛。

在這種情況下，建議您儘快就醫，進行詳細的檢查。
醫生可能會建議您進行影像學檢查，例如X光或超音波，以排除任何潛在的內臟問題或骨骼損傷。
此外，物理治療也可能有助於緩解肌肉緊張和疼痛。

在等待就醫的同時，您可以考慮以下幾個自我護理的方法來緩解疼痛：
1. 熱敷：在疼痛部位使用熱水袋或熱毛巾，可以幫助放鬆緊繃的肌肉，減輕疼痛感。

2. 適度休息：避免過度使用受影響的部位，給予肌肉充分的休息時間。

3. 輕柔的伸展運動：進行一些輕柔的背部和肩部伸展運動，可以幫助改善血液循環，減少緊張感。

4. 保持良好的姿勢：注意日常生活中的姿勢，避免長時間低頭或保持同一姿勢，這樣可以減少對背部的壓力。

5. 使用止痛藥：如果疼痛影響到日常生活，可以考慮使用非處方的止痛藥，如布洛芬或對乙醯氨基酚，但請遵循醫生的建議。

總之，您的症狀可能是由多種因素引起的，建議儘早就醫以獲得正確的診斷和治療。
希望您能早日康復！如果有任何其他問題，隨時歡迎詢問。