血氧下降、心跳加速與呼吸困難：焦慮症引發的生理反應？-心臟血管專科

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您目前的症狀確實可能與焦慮症有關，但也不排除存在其他生理因素。
焦慮症常常會引發一系列的生理反應，包括心跳加速、呼吸困難、血氧下降等，這些反應在心理壓力或恐慌發作時會更加明顯。

首先，當您感到焦慮或恐慌時，身體會釋放大量的壓力荷爾蒙，如腎上腺素，這會導致心跳加速和呼吸變淺。
這種情況下，您的身體會進入一種“戰鬥或逃跑”的狀態，這是人類的自然反應。
然而，這種反應在某些人身上可能會過度反應，導致心跳過快（如您提到的170-180次/分鐘），並可能造成血氧飽和度下降。

您提到的血氧從98%下降至70%是相當顯著的，這可能是因為呼吸不順或過度換氣所導致的。
當您過度焦慮時，可能會出現過度換氣（hyperventilation），這會導致血液中的二氧化碳濃度下降，進而引發頭暈、麻木感等症狀。
這種情況在焦慮症患者中並不少見。

此外，您提到的四肢麻麻、眼前變黑模糊等症狀，可能是因為血液循環不良或是暫時性缺氧所引起的。
這些症狀在焦慮發作時常見，尤其是當心跳加速和呼吸困難同時出現時，身體會感到極度不適，進而引發恐慌感。

至於是否需要就醫，建議您與您的精神科醫師討論這些症狀，因為他們能夠更好地評估您的情況並調整您的治療方案。
若症狀持續或加重，或是您感到非常不安，則應考慮尋求心臟科或其他專科醫師的意見，以排除其他潛在的生理問題。

在此同時，您可以嘗試一些自我放鬆的技巧，例如深呼吸練習、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕焦慮和改善呼吸困難的情況。
專注於呼吸，慢慢吸氣，然後緩慢呼氣，可以幫助您平靜下來，減少焦慮感。

最後，請記得，焦慮症是一種可以治療的疾病，透過適當的治療和支持，您可以逐漸改善症狀，恢復正常的生活。
祝您早日康復！

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