精神疾病與報復情結：一個關於創傷和自我實現的故事-精神科

最近生活情況？

醫師好，

我不是要討溫暖。

之前在這網站精神科Q/A，就已描述過很多了。

我有精神疾病，思覺思調症，領有手冊。

從小因為個人風流的關係，造成別人的痛苦以及個人的仇家。仇家在我人生的每個階段，都儘量折磨我。

我到現在還想報復以前霸凌我的那些人，或許我已有創傷症候群？

說來慚愧，到現在老大不小了，在準備國考。以前雖然也有準備、考試，但都因為一些原因，而顯得像玩票性質的。

現在唸書，偶有情緒方面的問題！會讓我覺得有一股無法發洩出去的痛苦感，在心中、胸口。我知道要靠運動來宣洩，但平常沒運動習慣，又要準備考試，沒什麼時間。

仇家還害我媽媽罹患癌症，最後媽媽過世了。這不是我幻覺、幻想，而是事實。

從媽媽過世後，我一直辱罵我仇家三字經，有一段時間了。

後來我仇家將我小時候風流的事蹟等等之類的，廣為周知。讓我飽受他人的指指點點！

我從以前唐心北醫師在此網站諮詢時，唐醫師就給我建議，要我真實比完美重要、自我實現比打擊別人重要。

但我的人生，我的一切，幾乎都慘不忍睹！我現在還在住會漏水的老房子，沒有任何朋友，親戚親人有的還曾遭受仇家的欺負！

自從我有規律的服藥，精神不像以往那麼遲鈍或什麼的，反而看清一些事，也許是因為年紀經歷的關係……。

我始終忘不了怎樣被霸凌，媽媽是如何過世，以及過世那時治喪的情況！

我除了發誓要考上國考，讓人看得起我。發誓要殺了那些霸凌我的人。

但我也想過，以前風流下那些女生，是被我害的！

於是，才沒對那些霸凌我的人痛下毒手。

前年，在百貨公司遇到以前小學同學，所幸他不是以前霸凌我的人，不然當天我就有可能成為殺人者。

或許，我在猜想，我不可能會考上國考的！既使考上也不適合、適應。

我現在就是為了自己在準備考試的，這我很清楚。但一方面也想報復以前那些人。

最後也許兩相加減，有做跟沒做一樣的。或永遠考不上，自己也沒報了仇，悔恨一生至死。也許哪天，經新聞報導，被人拖去刑場的是某某某，誰！

小貓，40~49歲男性，詢問日期：2022/12/03

吳恩亮醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院社區精神科主治醫師

網友好

在人生的路上繼續加油！

吳恩亮醫師

回覆日期：2022/12/03
資料來源：台灣e院 - 最近生活情況

彙整補充說明

首先，感謝您分享這段深刻且充滿情感的故事。
從您的描述中，我能感受到您所經歷的痛苦與掙扎，這些情緒和經歷對於任何人來說都是非常沉重的負擔。
您提到的思覺失調症、創傷後壓力症候群（PTSD）以及報復的情結，都是心理健康領域中非常重要的議題。

在心理學中，創傷經歷往往會對個體的情緒和行為產生深遠的影響。
您提到的霸凌經歷和母親的過世，無疑是對您心理狀態的重大衝擊。
這些創傷可能導致您在情緒上感到無法釋放的痛苦，並且可能會引發報復的想法。
這種情況在心理學上被稱為「創傷後壓力症候群」，其特徵包括持續的焦慮、情緒波動、以及對過去事件的重複回想。

您提到的報復情結，往往是由於無法處理的憤怒和痛苦所引發的。
這種情緒如果不加以處理，可能會導致更深層的心理問題，甚至影響到您的生活和學業。
報復的想法雖然在某種程度上可以理解，但它並不會真正解決問題，反而可能會讓您陷入更深的痛苦之中。

在這樣的情況下，尋求專業的心理治療是非常重要的。
心理治療可以幫助您理解自己的情緒，並學會如何健康地表達和處理這些情緒。
透過與心理師的對話，您可以逐步釐清自己的想法，並找到更積極的應對方式。
正如您所提到的，唐醫師的建議「真實比完美重要，自我實現比打擊別人重要」，這是非常值得深思的觀點。
專注於自我成長和實現，將有助於您擺脫過去的陰影，並朝向更積極的未來邁進。

此外，運動也是一種有效的情緒宣洩方式。
雖然您提到因為準備考試而沒有時間運動，但即使是短暫的散步或簡單的伸展運動，都能幫助釋放壓力，改善心情。
您可以考慮在學習之餘，安排一些簡單的運動，這不僅有助於身體健康，也能讓您的心理狀態得到改善。

最後，請記住，您並不孤單。
許多人在面對類似的挑戰時，都會感到無助和絕望，但透過尋求幫助和支持，您可以找到出路。
無論是透過專業的心理治療，還是與信任的朋友或家人分享您的感受，這些都是非常重要的步驟。
希望您能夠勇敢面對自己的情緒，並在未來的日子裡找到屬於自己的平靜與幸福。