精神疾病與報復情結:一個關於創傷和自我實現的故事-精神科

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最近生活情況?


醫師好,我不是要討溫暖。
之前在這網站精神科Q/A,就已描述過很多了。
我有精神疾病,思覺思調症,領有手冊。
從小因為個人風流的關係,造成別人的痛苦以及個人的仇家。
仇家在我人生的每個階段,都儘量折磨我。
我到現在還想報復以前霸凌我的那些人,或許我已有創傷症候群?
說來慚愧,到現在老大不小了,在準備國考。
以前雖然也有準備、考試,但都因為一些原因,而顯得像玩票性質的。
現在唸書,偶有情緒方面的問題!會讓我覺得有一股無法發洩出去的痛苦感,在心中、胸口。
我知道要靠運動來宣洩,但平常沒運動習慣,又要準備考試,沒什麼時間。
仇家還害我媽媽罹患癌症,最後媽媽過世了。
這不是我幻覺、幻想,而是事實。
從媽媽過世後,我一直辱罵我仇家三字經,有一段時間了。
後來我仇家將我小時候風流的事蹟等等之類的,廣為周知。
讓我飽受他人的指指點點!我從以前唐心北醫師在此網站諮詢時,唐醫師就給我建議,要我真實比完美重要、自我實現比打擊別人重要。
但我的人生,我的一切,幾乎都慘不忍睹!我現在還在住會漏水的老房子,沒有任何朋友,親戚親人有的還曾遭受仇家的欺負!自從我有規律的服藥,精神不像以往那麼遲鈍或什麼的,反而看清一些事,也許是因為年紀經歷的關係……。
我始終忘不了怎樣被霸凌,媽媽是如何過世,以及過世那時治喪的情況!我除了發誓要考上國考,讓人看得起我。
發誓要殺了那些霸凌我的人。
但我也想過,以前風流下那些女生,是被我害的!於是,才沒對那些霸凌我的人痛下毒手。
前年,在百貨公司遇到以前小學同學,所幸他不是以前霸凌我的人,不然當天我就有可能成為殺人者。
或許,我在猜想,我不可能會考上國考的!既使考上也不適合、適應。
我現在就是為了自己在準備考試的,這我很清楚。
但一方面也想報復以前那些人。
最後也許兩相加減,有做跟沒做一樣的。
或永遠考不上,自己也沒報了仇,悔恨一生至死。
也許哪天,經新聞報導,被人拖去刑場的是某某某,誰!



小貓,40~49歲男性,詢問日期:2022/12/03

吳恩亮 醫師回覆-精神科


網友好在人生的路上繼續加油!吳恩亮醫師



回覆日期:2022/12/03

彙整補充說明


首先,感謝您分享這段深刻且複雜的經歷。
從您的敘述中,可以感受到您所承受的痛苦與掙扎。
您提到的思覺失調症、創傷後壓力症候群(PTSD)、以及對過去霸凌經歷的報復欲,都是非常重要且需要關注的心理健康議題。

您提到的報復情結,往往源於深層的創傷與無法釋放的情緒。
這種情緒不僅影響您的心理健康,還可能對您的生活造成長期的負面影響。
心理學研究顯示,長期的憤怒與報復欲會導致情緒的惡性循環,進而影響到個人的生活品質與人際關係。
您提到的對母親過世的痛苦,以及對仇家的仇恨,都是您情緒的主要來源。

在這樣的情況下,尋求專業的心理治療是非常重要的。
透過與心理師的對話,您可以逐步釐清自己的情緒,學習如何面對過去的創傷,並找到健康的情緒宣洩方式。
運動是一個很好的選擇,但如果時間有限,您也可以考慮其他的情緒管理技巧,例如冥想、深呼吸練習或寫日記,這些都能幫助您釋放內心的壓力。

此外,您提到的準備國考的過程中出現的情緒問題,可能與焦慮有關。
焦慮與壓力常常會影響學習的效率與效果,這時候,建立一個良好的學習計畫,並適時給自己休息與獎勵,會有助於減輕這種焦慮感。

至於您對於未來的擔憂,這是許多人在面對重大挑戰時常有的感受。
重要的是要記住,人生的道路並不總是一帆風順,失敗與挫折都是成長的一部分。
您提到的「做跟沒做一樣」的想法,可能是對未來不確定性的恐懼所引發的。
這時候,與他人分享您的感受,或是尋求支持,能夠幫助您更好地面對這些挑戰。

最後,請您記得,無論目前的情況多麼艱難,您都不是孤單的。
尋求幫助是勇敢的表現,透過專業的支持,您可以找到更健康的方式來面對過去的創傷與當前的挑戰。
希望您能夠找到合適的心理師,並在治療過程中逐步釋放內心的痛苦,朝向更積極的生活邁進。
祝您一切順利,早日找到內心的平靜。

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