高年科問題：72歲母親經常感到精神疲勞和昏昏欲睡，晚上睡眠品質差-高年科

我媽最近精神疲勞？

我媽[72歲]容易感到精神疲勞.昏昏欲睡..
白天會吃止痛藥來提神
藥效過了之後就又開始疲勞
他覺得這樣很奇怪...
想詢問是否有哪方面的問題
[晚上睡眠品質極差]

賣吃的，30~39歲女性，詢問日期：2022/12/08

梁垠盤醫師回覆-高年科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院家醫暨老人醫學科主治醫師

賣吃的您好:
請您帶媽媽以及他吃的所有藥物,去掛腦神經內科看診,詳細評估媽媽的健康狀況,再對症服藥,應可改善精神疲勞.
祝媽媽早日康復
彰化醫院高年科梁垠盤 2022-12-09

回覆日期：2022/12/08
資料來源：台灣e院 - 我媽最近精神疲勞

彙整補充說明

針對您母親的情況，首先要了解她的精神疲勞和昏昏欲睡的症狀可能與多種因素有關，尤其是在高齡者中，這些症狀可能是由於生理、心理及環境等多重因素交互影響所造成的。

首先，年齡增長會導致身體的生理變化，包括睡眠模式的改變。
許多老年人會經歷淺眠或頻繁醒來的情況，這可能導致白天感到疲倦和昏昏欲睡。
根據研究，老年人通常需要的睡眠時間會有所減少，但這並不意味著他們的睡眠質量會提高。
若您母親的晚上睡眠品質差，可能會影響到她白天的精神狀態。

其次，您提到她白天會服用止痛藥來提神，這可能是因為她在尋求短期的解決方案來應對疲勞。
然而，長期依賴止痛藥可能會對身體造成負擔，並且可能導致副作用，如頭暈或嗜睡，這可能會加重她的疲勞感。
建議您與醫生討論她目前的用藥情況，看看是否有必要調整或更換藥物。

此外，精神健康問題如焦慮或憂鬱症也可能是造成她疲勞和昏昏欲睡的原因。
老年人常常面臨生活中的各種壓力，如健康問題、家庭變故或社交孤立等，這些都可能影響到她的情緒和睡眠質量。
若她有焦慮或憂鬱的症狀，建議尋求精神科醫師的評估和幫助。

在生活方式方面，您可以鼓勵母親進行適度的運動，這不僅有助於改善身體健康，還能促進睡眠質量。
即使是簡單的散步或柔軟體操，對於提升她的精神狀態和改善睡眠都有幫助。
此外，保持規律的作息時間，避免在睡前進行刺激性的活動（如看電視或使用手機），也能改善她的睡眠品質。

最後，建議您帶母親去看專科醫師，進行全面的健康評估，包括血液檢查、睡眠檢查等，以排除其他潛在的健康問題，如甲狀腺功能異常、貧血或其他內科疾病。
醫師會根據檢查結果提供相應的治療建議，幫助她改善目前的狀況。

總之，針對您母親的情況，建議從多方面入手，包括調整用藥、改善生活方式、尋求心理支持及進行專業評估，以期能夠改善她的精神疲勞和睡眠品質。
希望您的母親能早日恢復健康，過上更好的生活。