神經壓迫？
上禮拜去神經外科做頸部MRI,報告如下：Summary Imaging findings Multiplanar multisequence MRI of the cervical spine without contrast enhancement shows ＞ Alignment - Grade I retrolisthesis at C4-5 and C5-6 levels. ＞ Bony structures - Degenerative change of cervical spine with multiple marginal osteophytes formation. ＞ Discs - Bulging discs at C3-4, C4-5, C5-6 and C6-7 levels. ＞ Spinal cord No evidence of abnormal signal in the visible spinal cord. ＞ Others A 2.0-cm T2 hyperintense nodular lesion at left thyroid gland, could be goiter. ＞ C2-3 level - Central spinal stenosis none - Lateral recess stenosis Right none Left none - Neural foraminal stenosis Right none Left none ＞ C3-4 level - Central spinal stenosis mild - Lateral recess stenosis Right mild Left mild - Neural foraminal stenosis Right mild Left mild ＞ C4-5 level - Central spinal stenosis mild - Lateral recess stenosis Right mild Left mild - Neural foraminal stenosis Right mild Left mild ＞ C5-6 level - Central spinal stenosis mild - Lateral recess stenosis Right mild Left mild - Neural foraminal stenosis Right mild Left mild ＞ C6-7 level - Central spinal stenosis mild - Lateral recess stenosis Right mild Left mild - Neural foraminal stenosis Right mild Left mild IMP 1. Grade I retrolisthesis at C4-5 and C5-6 levels. 2. Bulging discs at C3-4, C4-5, C5-6 and C6-7 levels. 3. Mild cervical spondylosis as aforementioned with mild spinal stenosis and bilateral neurofora請問我要做什麼復健還有我左胸偏外側會痛，按壓胸部時也會痛，請問我要做什麼復健，謝謝
匿名，20~29歲男性，詢問日期：2022/12/23
彙整補充說明
根據您的頸椎MRI檢查結果，顯示出幾個重要的問題，包括C4-5和C5-6的I級後滑脫（retrolisthesis）、多個椎間盤膨出（bulging discs）以及輕度的頸椎退化（cervical spondylosis）和脊髓狹窄（spinal stenosis）。
這些變化可能是由於年齡增長、姿勢不良或長期的肌肉緊張所導致的。
MRI結果解讀：
1. Grade I Retrolisthesis：這表示在C4-5和C5-6的椎骨之間有輕微的位移，可能會導致周圍神經受到壓迫，進而引起疼痛或麻木感。
2. Bulging Discs：C3-
4、C4-
5、C5-6和C6-7的椎間盤膨出，這可能會壓迫到神經根，導致手臂或肩膀的疼痛和麻木。
3. Mild Cervical Spondylosis：這是頸椎退化的表現，通常伴隨著骨刺的形成，可能會影響到脊髓或神經根的功能。
4. Mild Spinal Stenosis：這表示脊髓通道的輕度狹窄，可能會導致神經受壓，進而引起疼痛或其他神經症狀。
復健建議：
1. 物理治療：建議您尋求專業的物理治療師進行評估，並制定個性化的復健計劃。
物理治療可能包括：
- 牽引療法：幫助減輕椎間盤的壓力，改善椎間隙。
- 強化運動：針對頸部和肩部的肌肉進行強化訓練，以穩定頸椎。
- 柔軟度訓練：增加頸部和肩部的靈活性，減少僵硬感。
- 熱敷或冷敷：根據疼痛的性質，使用熱敷或冷敷來減輕疼痛和炎症。
2. 姿勢調整：注意日常生活中的姿勢，避免長時間維持同一姿勢，特別是在使用電腦或手機時，應保持良好的坐姿，並定期休息活動。
3. 疼痛管理：如果疼痛持續，可能需要使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來控制疼痛和炎症，但應在醫師指導下使用。
針對左胸偏外側的疼痛：
左胸部的疼痛可能與頸椎的問題有關，因為頸椎的神經根可能會影響到胸部的感覺和運動。
建議您在復健過程中告知物理治療師這一症狀，以便他們能夠針對性地進行評估和治療。
總結：
建議您儘快安排復健科的門診，讓專業的物理治療師為您進行詳細的評估，並制定適合您的復健計劃。
同時，對於胸部的疼痛，應持續觀察並告知醫療人員，以便進一步檢查和處理。
希望您能早日恢復健康！
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