久跪是否等同於久坐？一級痔瘡會加重嗎？-外科

姿勢問題？

醫生您好,簡單問題,久跪算不算久坐呢?我常跪著,兩腳掌都分開讓肛門騰空,我是一級會變嚴重嗎?

小高，40~49歲男性，詢問日期：2023/02/20

張書豪醫師回覆-外科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院外科主任（大腸直腸外科）

久跪和久坐一樣，會增加骨盆腔的壓力使血液回流受阻，也有可能加重痔瘡的症狀。建議適時起身活動，促進血液循環，久跪結束後多做溫水坐浴，避免痔瘡產生。

回覆日期：2023/02/20
資料來源：台灣e院 - 姿勢問題

彙整補充說明

久跪和久坐在生理上有一些相似之處，但也有其不同之處。
兩者都會對骨盆腔的血液循環造成影響，進而可能加重痔瘡的症狀。
當你長時間保持一個姿勢，無論是坐著還是跪著，會導致骨盆腔的靜脈壓力增加，這樣的情況可能會使得痔瘡的症狀惡化。

在您的情況中，雖然您是以跪姿來減少對肛門的壓迫，但長時間的跪姿仍然會造成骨盆腔的壓力增加，這可能會影響到血液的回流，進而影響痔瘡的情況。
即使您目前的痔瘡是屬於一級，長時間的跪姿仍然有可能使其惡化。
因此，建議您在跪的時候適時變換姿勢，並定期起身活動，以促進血液循環，減少靜脈壓力。

此外，對於一級痔瘡的管理，除了注意姿勢外，還可以考慮以下幾點來減輕症狀：
1. 飲食調整：增加膳食纖維的攝取，這有助於保持大便的柔軟，減少排便時的壓力。
多吃水果、蔬菜和全穀類食物，並保持充足的水分攝取。

2. 定期運動：適度的運動可以促進腸道蠕動，幫助改善便秘的情況，減少對肛門的壓力。

3. 溫水坐浴：在排便後，進行溫水坐浴可以幫助緩解肛門周圍的緊張感，減少不適感。

4. 避免長時間的靜止：無論是坐著還是跪著，長時間保持同一姿勢都不利於血液循環，建議每隔一段時間就變換姿勢或起身活動。

5. 注意排便習慣：避免過度用力排便，這會增加肛門的壓力，可能導致痔瘡惡化。

如果您發現症狀持續或加重，建議尋求專業醫療的幫助，進行詳細的檢查和評估，以便獲得適當的治療建議。
醫生可能會根據您的具體情況，提供更針對性的治療方案。
總之，保持良好的生活習慣和姿勢，對於預防和緩解痔瘡症狀是非常重要的。