焦慮導致體重下降：是否需看醫生？-內科

彙整補充說明

根據您的描述，您在面對焦慮的情況下，體重出現了輕微的下降，這是相對常見的現象。
焦慮和壓力可以影響食慾，導致食量減少，進而造成體重下降。
從您提供的數據來看，您的體重從66.2公斤下降到64.2公斤，這個變化幅度並不算過大，且您在開學後已經開始恢復正常飲食，這是個好現象。

首先，您提到的焦慮情況確實可能會影響到您的食慾和體重。
焦慮症狀常常伴隨著身體的緊張感，這可能會使得您在進食時感到不適，進而減少食量。
這種情況下，若您能夠找到適合的方式來管理焦慮，例如透過運動、冥想或與朋友交流，可能會對改善食慾和情緒有幫助。

至於是否需要看醫生，這取決於您的焦慮程度及其對生活的影響。
如果您發現焦慮的情況持續存在，且影響到您的日常生活、學業或人際關係，那麼尋求專業的醫療協助是明智的選擇。
醫生可以幫助您評估焦慮的程度，並提供適當的治療建議，無論是心理諮詢、認知行為療法，或是必要時的藥物治療。

另外，您提到自己是易瘦體質，這也可能影響到您的體重波動。
每個人的新陳代謝率不同，某些人即使在飲食正常的情況下，體重也可能不容易增加。
若您在恢復正常飲食後，體重仍然無法回到之前的水平，建議您可以考慮增加一些高熱量且營養豐富的食物，像是堅果、牛油果、全脂乳製品等，這些食物能夠幫助您增加熱量攝取。

最後，持續監測自己的體重變化和情緒狀態是非常重要的。
如果未來您發現體重持續下降，或是焦慮情況加劇，請務必尋求醫療協助。
健康的身心狀態是非常重要的，及早介入可以避免問題惡化。
希望您能夠早日找到適合自己的方法來管理焦慮，並保持健康的生活方式。