體重減輕標準？
醫生您好
因為上網查有很多不同標準,想請教醫生一天/一個月的體重增減幅度多少算是正常得?
網路上查的資料說一個月內下降5%就不正常,但因為本身體重在39公斤多左右.所以5%也不到兩公斤,又看到有說一天體重相差到一兩公斤也很正常
請問如果我都是早上早餐前最輕,晚餐後最重,一周內量到此兩個時段的最大差距為1.8 這樣算正常嗎(非同一天)?還是有可能有甚麼疾病需要看
去年底照過腸胃鏡 是腸胃有點發炎和胃食道逆流
11月左右抽過血 甲狀腺指數正常,血糖也正常 *請問甲狀腺指數有可能短時間內有不同變化嗎? 因為確實有一點點亢進的症狀 但抽血數值正常
還是說這有可能是焦慮會者其他神經失調的問題?
JJ，30~39歲女性，詢問日期：2023/03/28
廖曜磐 醫師回覆-家醫科
醫事人員經歷： 衛生福利部彰化醫院 長照醫學部 部長、家醫科 主任
您好
異常體重減輕確實需留意, 一天的體重有些微波動是可以接受的 , 但整體平均的體重趨勢若又明顯下滑就得探查原因
建議可先請你的家庭醫師給予評估再視情況做盪的專科轉介
網上諮詢非等同親自就醫, 無法給予診斷或治療建議
彰化醫院 關心您
回覆日期：2023/03/28
資料來源：台灣e院 - 體重減輕標準
彙整補充說明
您好！針對您的問題，首先我們來談談一天體重的正常波動範圍。
一般來說，人體的體重會因為多種因素而有所變化，包括水分攝取、飲食內容、運動量、排便情況等。
通常，健康成人在一天內的體重變化範圍可達1至2公斤，這是因為早上起床時，身體經過一整夜的休息，水分流失，體重通常會較輕；而晚餐後，由於進食後的食物和水分會增加體重，因此晚上的體重通常會較重。
您提到的早上和晚上的體重差異為1.8公斤，這在正常範圍內，特別是考慮到您的體重基數較低（39公斤多），這樣的波動是可以接受的。
至於一個月內體重的變化，通常來說，若體重下降超過5%（對於您的情況來說，約2公斤），則可能需要進一步評估是否有潛在的健康問題。
不過，這也要根據個人的健康狀況和生活習慣來判斷。
您提到的腸胃問題和胃食道逆流，這些狀況可能會影響食慾和消化，進而影響體重。
如果您在這段時間內有明顯的體重變化，建議您定期追蹤並與醫生討論，特別是如果有其他症狀出現的話。
至於甲狀腺指數的變化，甲狀腺功能的異常確實可能會導致體重的變化。
即使抽血結果顯示正常，甲狀腺功能仍然可能在短時間內有波動，尤其是在壓力、焦慮或其他生理因素影響下。
焦慮和神經系統的問題也可能影響食慾和新陳代謝，導致體重的變化。
因此，如果您有亢進的症狀，建議與醫生進一步討論，可能需要更詳細的檢查或評估。
總結來說，您的體重波動在正常範圍內，但考慮到您的健康狀況，定期與醫生溝通，並進行必要的檢查是非常重要的。
保持健康的飲食習慣和適度的運動，對於維持理想體重和整體健康都是有幫助的。
如果有任何不適或疑慮，請務必尋求專業醫療意見。
祝您健康！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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